Knoflook Kruiden Steakbites: Het Perfecte Recept

Knoflook Kruiden Steakbites

Knoflook Kruiden Steakbites met Romige Mozzarella Rigatoni: Een Feest op Tafel

Er is iets magisch aan het geluid van steakbites die sissen in een pan. Het is een geluid dat direct iedereen naar de keuken lokt. Combineer dat met een romige pasta waar je eigenlijk een tweede bord van wilt, en je hebt mijn absolute favoriete maaltijd voor drukke dagen én speciale momenten. Deze Garlic Herb Steak Bites met Creamy Mozzarella Rigatoni is niet zomaar een recept. Het is mijn geheime wapen voor glimlachen rond de eettafel. Ik heb het vaak gemaakt, voor vrienden die langskomen of voor een rustig weekend met de familie. Het resultaat is altijd fantastisch: sappig vlees, een hartige saus en pasta die perfect combineert.

Van Steakhouse naar Huiskamer: Het Idee van Steak en Pasta

De combinatie van steak en pasta komt vaak uit steakhouses. Het is een klassieker die veel mensen kennen. Maar thuis maken geeft je meer controle over de smaak en kwaliteit. Je kunt de kruiden zelf kiezen. Het vlees kan precies zo gaar zijn als je wilt. En je kunt je saus zo romig maken als je zelf lekker vindt. Deze versie is mijn moderne twist op die traditie. Ik gebruik sirloin steak, want dat is mager en lekker snel gaar. De Italiaanse kruiden en knoflook geven een aroma dat je huis direct gezellig maakt. Het is echt een heerlijke steak bites gerecht met een pasta twist.

Waarom Je Dit Knoflook Kruiden Steakbites Recept Zó Lief Heeft

Er zijn drie grote redenen om dit gerecht te proberen. Ten eerste: het is eenvoudig. Het lijkt veel, maar de stappen zijn logisch en duidelijk. Ten tweede: de smaakcombinatie is perfect. De steak bites zijn kruidig en stevig. De romige mozzarella rigatoni is zacht en verrijkend. Samen is het een balans die je elke keer weer wilt eten. Ten derde: het is een alles-in-één maaltijd. Je hebt geen aparte groenten of bijgerechten nodig. Alles zit al in één heerlijke pan.

Perfecte Momenten voor Deze Garlic Herb Steak Bites

Dit gerecht is mijn topkeuze voor verschillende momenten:

  • Familiediner op vrijdag: Het voelt als een feest zonder dat je uren in de keuken staat.
  • Vrienden die spontaan langs komen: Het is snel genoeg om te maken en indrukwekkend genoeg om te delen.
  • Een gezellige date night thuis: Romig, rijk en ongelooflijk lekker. Het creëert de juiste sfeer.
  • Een potluck of etentje waar je de hoofdattractie wilt zijn: Mensen vragen altijd naar het recept!

De Juiste Ingrediënten voor een Topresultaat

Voor dit recept gebruik je deze ingrediënten. Probeer alles vers te krijgen voor de beste smaak.

  1. 1 lb (ongeveer 450 gram) rigatoni pasta
  2. 2 lb (ongeveer 900 gram) sirloin steak, in bite-size stukjes gesneden
  3. 4 tbsp olijfolie
  4. 4 tbsp ongezouten boter
  5. 1 middelgrote ui, fijn gesneden
  6. 6 tenen knoflook, fijngehakt
  7. 2 tbsp bloem voor alle gebruik
  8. 1 cup (240 ml) heavy cream (volle slagroom)
  9. 1 cup (240 ml) beef broth (rundvleesbouillon)
  10. 1 cup (120 gram) geraspte mozzarella kaas
  11. 1 cup (120 gram) geraspte Parmezaanse kaas
  12. 4 oz (115 gram) roomkaas, zachter gemaakt
  13. 2 tsp Italiaanse kruiden
  14. Zout en versgemalen zwarte peper, naar smaak
  15. 2 tbsp gehakt verse basilicum of peterselie voor garnering

Handige Ingrediënten Substituties

Ik heb soms moeten improviseren. Dat is prima! Hier zijn goede vervangingen:

  • Pasta: Rigatoni is perfect voor de saus, maar penne of macaroni werkt ook goed. Voor een Cajun steak penne twist kun je die pasta soort gebruiken.
  • Steak: Sirloin is mijn keus. Rundvlees voor wok of ribeye zijn ook prima. Let wel op het gaar worden.
  • Kaas: Voor de mozzarella kun je ook Provolone gebruiken. De Parmezaan kun je vervangen door Grana Padano.
  • Room: Als je heavy cream niet hebt, kun je volle melk met een extra beetje roomkaas gebruiken. Het wordt iets minder romig maar nog steeds lekker.
  • Italiaanse Kruiden: Maak je eigen mix van gedroogde oregano, basilicum en tijm.

Het Bereiden van Je Knoflook Kruiden Steakbites

Hier komen alle stappen. Lees ze eerst goed, dan gaat het koken makkelijk.

Stap 1: De Rigatoni Koken

Breng een grote pot water aan de kook. Voeg een goede hoeveelheid zout toe. Het water moet een beetje zoet zijn als de pasta goed op smaak moet komen. Voeg de rigatoni pasta toe en kook volgens de tijd op de verpakking tot het ‘al dente’ is. Dat betekent dat de pasta nog een beetje stevig is. Giet de pasta af en laat het staan. Pro tip: Bewaar een klein kopje van het pasta water. Dit kan later helpen om de saus te binden als het te dik wordt.

Stap 2: Het Vlees Marineren

Dep de stukjes sirloin steak droog met een keukenpapier. Droog vlees bruint veel beter. Season het vlees met zout, peper en de helft van de Italiaanse kruiden. Meng het goed zodat elk stukje een beetje kruiden heeft. Laat het een paar minuten staan terwijl je de pan opzet. Die rusttijd laat de kruiden een beetje intrekken.

Stap 3: De Steakbites Searing

Verhit 2 tbsp olijfolie en 2 tbsp boter in een grote koekenpan of skillet op middelhoog tot hoog vuur. De olie en boter moeten heet zijn maar niet branden. Leg de steak stukjes in de pan. Zorg dat ze niet te dicht op elkaar liggen. Bak ze tot ze een mooie bruine kleur hebben aan alle zijden. Dit duurt ongeveer 3 tot 4 minuten. Het vlees hoeft niet helemaal gaar te zijn nu, omdat het later nog in de saus gaat. Haal de steakbites uit de pan en leg ze op een plate. Pro tip: Bewaar de jus en vet in de pan. Daar ga je de uien en knoflook in bakken voor extra smaak.

Stap 4: Uien en Knoflook Fruiten

Zet het vuur terug op medium. Voeg de resterende 2 tbsp olijfolie en 2 tbsp boter toe aan dezelfde pan. Voeg de fijn gesneden ui toe. Bak de ui tot het zacht en licht glazig is, ongeveer 3 minuten. Voeg dan de fijngehakte knoflook toe. Bak de knoflook slechts 30 seconden. Je wilt dat de knoflook zijn aroma vrijgeeft, maar niet bruin of bitter wordt. De combinatie van deze twee geeft de saus een heerlijke, hartige basis.

Stap 5: De Saus Bindend Maken met Bloem

Strooi de 2 tbsp bloem over het uien-knoflook mengsel in de pan. Roer constant met een spatel voor ongeveer 1 minuut. Dit proces heet “roux maken”. Het zorgt ervoor dat de bloem zich mengt met het vet en de smaken. Het voorkomt ook een klonterige saus later. Je zult een dikke paste zien vormen rond de uien. Het is belangrijk om het goed te roeren zodat het niet aan de pan plakt.

Stap 6: Cream en Broth Toevoegen

Giet nu de heavy cream en de beef broth in de pan. Gebruik een garde om alles goed te mengen met de roux. Breng het mengsel aan de kook en laat het zachtjes simmeren. Laat het simmeren tot de saus een beetje dikker wordt. Dit duurt ook ongeveer 3 tot 4 minuten. Je zult zien dat de saus minder ‘vloeibaar’ wordt en meer een romige textuur krijgt. Dit is het moment om de kaas toe te voegen.

Stap 7: De Romige Kaas Toevoegen

Voeg de zachte roomkaas toe aan de simmerende saus. Roer goed tot de roomkaas volledig is opgenomen en de saus een gladde, gelijkmatige look heeft. Voeg dan de geraspte mozzarella en Parmezaanse kaas toe, samen met de rest van de Italiaanse kruiden. Blijf roeren tot alle kaas is gesmolten en de saus een dikke, luxueuze romigheid heeft. De kleur wordt lichtgeel en het aroma is geweldig. Chef’s tip: Voeg de kaas toe op medium vuur. Te hoog vuur kan kaas soms schiften.

Stap 8: Alles Samenvoegen

Breng de gegrilde steakbites en de gekookte rigatoni terug naar de pan met de saus. Meng alles goed met een grote spatel of twee. Zorg dat elke pasta en elk stukje steak goed bedekt is met de romige kaassaus. Het gerecht is nu één geheel. Laat het een minuut of twee op laag vuur staan zodat alles warm is en de smaken zich mengen.

Stap 9: Final Touches en Garnering

Proef de pasta en het vlees. Voeg eventueel extra zout en peper toe naar jouw persoonlijke smaak. Garneer het gerecht met de gehakte verse basilicum of peterselie. Dit geeft een frisse touch en een mooie kleur. Serveer direct vanuit de pan of in een grote serveerschaal.

Tijdsplanning voor Dit Recept

Een goede planning maakt koken relaxed. Hier is een overzicht:

  • Voorbereidingstijd: 15 minuten (snijden, marineren, ingrediënten klaarleggen)
  • Kooktijd: 25-30 minuten (pasta koken, steak bakken, saus maken)
  • Totale tijd: Ongeveer 40-45 minuten.

Je kunt de pasta en steak tegelijkertijd doen om tijd te besparen.

Het Chef-geheim voor Extra Smaak

Mijn absolute geheime tip voor dit gerecht: gebruik verse Italiaanse kruiden in plaats van alleen gedroogde. Snij een beetje verse oregano en tijm heel fijn. Voeg het toe bij het marineren van de steak en ook bij de kaassaus. Het geeft een helderder, levendiger aroma dat de gedroogde kruiden aanvult. Het maakt het gerecht echt speciaal.

Extra Info: De Pasta Rigatoni

Rigatoni is een favoriet voor romige sauzen. Het zijn grote, holle tubes met ribbelingen aan de buitenkant. Die ribbelingen houden de saus goed vast. En de holle binnenkant laat de saus ook daar stromen. Dat betekent dat elke bite vol smaak is. Het is prachtig voor dit recept omdat het de romige mozzarella saus perfect opneemt.

Nodige Apparatuur & Gereedschap

Je hebt geen speciale dingen nodig. Dit zijn de basics:

  • Een grote pot voor de pasta
  • Een grote koekenpan of skillet (voor alles)
  • Een garde en spatel
  • Snijplanken en messen
  • Een plate voor het opvangen van de steak
  • Een zeef voor de pasta
  • Een houten spoon voor het mixen

Bewaren, Houdbaarheid en Opwarmen

Dit gerecht kun je goed bewaren. Laat het eerst volledig afkoelen tot kamertemperatuur. Schep het over in een goed afsluitbare bak. Het kan in de koelkast voor maximaal 3 dagen. Zorg dat de bak echt gesloten is zodat de pasta niet uitdroogt.

Om dit gerecht op te warmen, doe je het in een pan op laag vuur. Voeg een klein scheutje melk of water toe. Roer regelmatig tot het weer warm en romig is. Opwarmen in de magnetron werkt ook. Gebruik een lage temperatuur en roer tussendoor.

Je kunt dit gerecht ook invriezen voor later. Doe het in een freezer-safe bak of zak. Het kan ongeveer 2 maanden in de freezer. Laat het in de koelkast ontdooien en warm het dan op volgens de pan methode voor beste textuur.

Tips en Advies voor het Beste Resultaat

Hier zijn mijn tips na veel keer koken:

  • Snij de steak in gelijke stukjes. Dan wordt alles even gaar.
  • Verhit de pan goed voor je de steak erin doet. Een hete pan geeft die mooie searing.
  • Voeg de kaas toe wanneer de saus simmerend is, niet kokend. Dit voorkomt schiften.
  • Proef altijd voor je serveert. Soms wil je extra peper of kruiden.
  • Serveer met een simpel groen, zoals een salade, voor een complete maaltijd.

Presentatie Tips voor een Feestelijke Look

Serveer dit gerecht mooi om de ervaring te versterken:

  • Serveer het in de grote skillet direct op tafel. Dat is gezellig.
  • Garneer met verse kruiden en een extra sprinkle Parmezaanse kaas.
  • Gebruik een warme serveerschaal met een diepe rand.
  • Leg een mooi, groot serveerblad naast de pan voor extra stijl.
  • Gebruik warme pasta borden.

Gezondere & Creatieve Variaties

Dit recept is flexibel. Hier zijn zes variaties om te proberen:

  • Kip Steak Bites: Gebruik kipfilet in plaats van steak. Het wordt lichter maar nog steeds kruidig. Bak de kip goed gaar voor de veiligheid.
  • Vegetarische ‘Steak’ Bites: Gebruik grote stukjes portobello mushroom of seitan. Marineer en bak ze zoals de steak. Een leuke plantaardige optie.
  • Light Cream Sauce: Gebruik halfvolle melk en minder kaas. Voeg een puree van cauliflower toe voor romigheid zonder veel vet.
  • Glutenvrije Garlic Herb Steakbites: Gebruik glutenvrije pasta en maïzena in plaats van bloem voor de saus. Controleer alle ingredienten.
  • Extra Kruidige Cajun Versie: Voeg Cajun kruiden toe bij het marineren van de steak. Het geeft een pittige twist zoals in een pittige Cajun kip-rigatoni.
  • Italiaanse Sausage Bites: Gebruik Italiaanse sausage in stukjes in plaats van steak. Het geeft een andere, maar heel lekker, hartige smaak.

Inspiratie Voor Meer Pasta en Steak Recepten

Als je dit gerecht leuk vindt, heb ik meer ideeën voor je. Op onze site vind je bijvoorbeeld een klassieke spaghetti carbonara voor een andere romige pasta ervaring. Of probeer een andere steak-pasta combo zoals deze Cajun steak penne voor een pittiger touch. En voor de basis van perfect gebakken steak bites, kun je altijd tips opdoen uit ons recept voor heerlijke steak bites. Voor een kipvariant met rigatoni is deze pittige Cajun kip-rigatoni een geweldig alternatief.

Common Mistakes to Avoid

Mistake 1: De Pasta Te Zacht Koken

Rigatoni moet ‘al dente’ zijn: stevig maar gaar. Te lange kooktijd maakt de pasta zacht en papperig. In een romige saus wordt dat nog erger. De pasta verliest zijn structuur. Volg de tijd op de verpakking. Proef een stukje pasta halverwege de kooktijd. Het moet nog een beetje weerstand hebben. Giet de pasta af direct wanneer het goed is.

Mistake 2: De Steak Overcrowden in de Pan

Als je alle steakbites tegelijk in een te kleine pan doet, krijg je geen goede searing. Het vlees stoomt dan en wordt niet bruin. Bruin geeft smaak. Gebruik een grote pan. Bak de steak in twee batches als je pan klein is. Dit zorgt voor die mooie, kleurrijke stukjes met veel smaak.

Mistake 3: De Kaas Toevoegen op Te Hoog Vuur

Kaas kan schiften of ‘rubberig’ worden als het te snel en te heet smelt. Als je saus heel hard bubbelt, is het vuur te hoog. Zet het vuur terug naar medium voordat je de roomkaas, mozzarella en Parmezaan toevoegt. Roer constant tot het goed gemengd is. Een romige, gladde saus is het doel.

Mistake 4: De Saus Niet Dik genoeg Laat Worden

Soms wil je snel gaan en voeg je de pasta te vroeg toe. De saus moet eerst simmeren en dikker worden na het toevoegen van de cream en broth. Dit proces bindt de saus. Als je te vroeg alles samenvoegt, wordt de saus te waterig en loopt het van de pasta af. Geef het die 3-4 minuten simmer tijd. Je ziet en proeft het verschil.

Mistake 5: Verse Kruiden Overslaan

De gedroogde Italiaanse kruiden zijn goed, maar verse kruiden maken dit gerecht top. Verse basilicum of peterselie voor de garnering geeft een frisse eindtone. Verse oregano of tijm in de marinade geeft een diepere smaak. Het kost weinig extra tijd maar maakt een grote impact op de ervaring.

Frequently Asked Questions (FAQ)

Kan ik een ander soort pasta gebruiken?

Ja, zeker! Rigatoni is geweldig voor dit recept omdat het de saus goed vasthoudt. Maar je kunt ook penne, macaroni, of zelfs een breed soort zoals fettuccine gebruiken. Let op dat de kooktijd verschilt. Al dente is altijd het doel. Als je een soort zoals penne gebruikt, heb je een gerecht zoals onze Cajun steak penne. Het blijft een rijke, romige maaltijd. Kies een pasta die je leuk vindt.

Welk soort steak is het beste voor steak bites?

Sirloin steak is mijn keuze voor dit recept. Het is relatief mager, snel gaar, en heeft een goede smaak. Rundvlees voor wok (stir-fry beef) werkt ook goed. Ribeye geeft meer vet en smaak, maar kan duurder zijn. Zorg dat je het vlees in gelijke stukjes snijdt. Dit maakt het bakken makkelijker. Heerlijke steak bites beginnen altijd met goed gesneden vlees.

Kan ik dit recept maken zonder room (heavy cream)?

Je kunt een lichter alternatief maken. Gebruik volle melk met een extra schepje roomkaas voor romigheid. Of maak een puree van gekookte cauliflower en meng dat met een beetje melk. De saus wordt dan minder vet maar nog steeds smaakvol. Het is een creatieve oplossing. Proef altijd en adjust de kruiden naar behoefte.

Hoe kan ik dit gerecht glutenvrij maken?

Gebruik glutenvrije pasta. Er zijn goede opties van rijst, quinoa, of maïs. Voor de saus vervang je de bloem door maïzena (cornstarch) of een andere glutenvrije binder. Meng maïzena met een beetje koud water voordat je het toevoegt. De beef broth moet ook glutenvrij zijn. Controleer de labels van alle ingrediënten.

Kan ik de steak bites marineren voor langer?

Je kunt de steak bites een uur of twee marineren voor meer smaak. Niet veel langer, omdat het vlees dan te zacht kan worden door het zout. Marineer in de koelkast. Als je tijd hebt, is een lange marinade goed. Gebruik dezelfde kruiden, en eventueel een beetje olijfolie. Haal het vlees uit de koelkast kort voor het bakken.

Wat kan ik gebruiken als ik geen beef broth heb?

Beef broth geeft een hartige, diepe smaak. Als je het niet hebt, kun je bouillonblokjes gebruiken. Een blokje rundvleesbouillon opgelost in warm water werkt. Je kunt ook vegetable broth gebruiken voor een milder smaak. Een andere optie is een beetje water met extra kruiden en een scheutje Worcestershire sauce. Proef de saus en adjust.

Hoe voorkom ik dat de kaas saus schift of klontert?

Schiften komt vaak door te hoog vuur. Zet het vuur op medium wanneer je de kaas toevoegt. Voeg de kaas geleidelijk toe en roer constant. Laat roomkaas eerst zachter worden buiten de koelkast. Gebruik vers geraspte kaas, niet voorgeraspte kaas die soms meer additieven heeft. Een gladde saus is makkelijk met deze tips.

Is dit gerecht goed om vooraf te maken?

Je kunt de steak bites en de saus vooraf maken. Bewaar ze apart in de koelkast. Kook de pasta vers wanneer je serveert. Voeg alles samen en warm op in een pan. Dit zorgt voor de beste textuur van de pasta. Als je alles vooraf maakt en samen bewaart, kan de pasta te zacht worden. Planning helpt voor grote etentjes.

Welke wijn past goed bij dit gerecht?

Een rode wijn met body past goed. Denk aan een Merlot of een Cabernet Sauvignon. De wijn balanceert met de rijke saus en het stevige vlees. Een frisse, witte wijn zoals een Pinot Grigio kan ook werken tegen de romigheid. Kies wat je persoonlijk lekker vindt. Het is een robuust gerecht, dus een robuuste wijn is vaak een goede match.

Kan ik dit recept gebruiken voor een slow cooker?

Een slow cooker is niet ideaal voor dit specifieke recept. De steak bites moeten goed gebakken zijn voor smaak. De pasta moet apart gekookt worden. Je kunt delen maken in de slow cooker, zoals de sausbasis, maar het is niet een één-pot slow cooker gerecht. Het traditionele pan methode geeft het beste resultaat voor textuur en smaak.

Is het beter om verse of gedroogde kruiden te gebruiken?

Gedroogde kruiden zijn goed voor de marinade en de sausbasis. Verse kruiden zijn essentieel voor de garnering en een extra touch. Verse basilicum of peterselie geeft een frisse, levendige finish. Als je verse kruiden hebt, gebruik ze zowel in de marinade (fijngehakt) als bij het eind. Het maakt het gerecht helderder en professioneler. Voor meer inspiratie op pasta combinaties, zie onze collectie van pasta en lasagne gerechten.

De Waarde van Goede Ingrediënten

De kwaliteit van je ingrediënten maakt een groot verschil in elk gerecht. Voor dit recept betekent dat: verse kruiden, goed vlees, en degelijke kaas. Kleine keuzes kunnen de smaak enorm verbeteren. Het is ook goed om te denken over waar je ingrediënten komen. Soms helpt het om lokale producten te kiezen. Dit kan een positief effect hebben. Informatie over voedselkeuzes en kwaliteit vind je bij de RIVM, waar je meer kunt lezen over milieubewuste keuzes en gezond eten.

Een Gerecht voor Alle Gelegenheden

Dit Garlic Herb Steak Bites met Creamy Mozzarella Rigatoni recept is mijn go-to voor comfort en feest. Het heeft alles: sappig vlees, romige pasta, en aroma die het huis vult. Het is niet moeilijk, maar het voelt altijd speciaal. Ik hoop dat je het eens gaat maken voor je familie, vrienden, of gewoon voor jezelf. Het is een gerecht dat glimlachen geeft. En dat is wat koken voor mij zo leuk maakt. Veel succes en eet smakelijk!

Knoflook Kruiden Steakbites

Knoflook Kruiden Steakbites

Maak zelf deze heerlijke Knoflook Kruiden Steakbites met romige mozzarella rigatoni. Een perfect recept voor feestelijke diners of gezellige date nights.
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 30 minuten
Totale tijd: 45 minuten
Servings: 4 personen
Calories: 660kcal
Cost: $20

Equipment

  • Grote koekenpan of skillet
  • Grote pot voor pasta
  • Scherp mes
  • Snijplank
  • Houten lepel voor mixen

Ingrediënten

  • 450 gram rigatoni pasta
  • 900 gram sirloin steak, in stukjes gesneden
  • 4 el olijfolie
  • 4 el ongezouten boter
  • 1 middelgrote ui, fijn gesneden
  • 6 tenen knoflook, fijngehakt
  • 2 el bloem voor alle gebruik
  • 240 ml heavy cream
  • 240 ml beef broth
  • 120 gram geraspte mozzarella kaas
  • 120 gram geraspte Parmezaanse kaas
  • 115 gram roomkaas, zachter gemaakt
  • 2 tl Italian herbs
  • naar smaak zout en versgemalen zwarte peper
  • 2 el gehakt verse basilicum of peterselie voor garnering

Instructies

  • Breng een grote pot water aan de kook. Voeg zout toe en kook de rigatoni pasta volgens de verpakking tot al dente.
  • Dep de sirloin steak droog en kruid met zout, peper en de helft van de Italiaanse kruiden. Laat het een paar minuten marineren.
  • Verhit 2 eetlepels olijfolie en 2 eetlepels boter in een grote koekenpan. Bak de steak stukjes tot ze een mooie bruine kleur hebben. Haal ze uit de pan.
  • Voeg de resterende olie en boter toe aan de pan. Bak de ui tot deze glazig is, voeg dan de knoflook toe en bak kort.
  • Spreid de bloem over het mengsel en roer goed, ongeveer 1 minuut.
  • Voeg de heavy cream en beef broth toe en laat het mengsel opkoken en indikken.
  • Roer de roomkaas, mozzarella en Parmezaanse kaas door de saus tot alles gesmolten is.
  • Voeg de gebakken steakbites en gekookte rigatoni toe aan de pan en meng goed.
  • Garneer met gehakte basilicum of peterselie en serveer direct.

Notities

Gebruik verse kruiden voor een extra smaakboost. Bewaar de overgebleven pasta in de koelkast, tot 3 dagen. Om op te warmen, voeg wat melk of water toe zodat het romig blijft. Dit gerecht kan ook ingevroren worden voor later gebruik, tot 2 maanden.

Nutrition

Calories: 660kcal | Carbohydrates: 50g | Protein: 40g | Fat: 35g | Saturated Fat: 20g | Cholesterol: 120mg | Sodium: 800mg | Potassium: 600mg | Fiber: 4g | Sugar: 2g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 300mg | Iron: 3mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Plaats een reactie

Recipe Rating