Romige Penne Bief: Een Makkelijke Favoriet

Romige Penne Bief

Romige Penne Bief: Een Familie-favoriet Voor Iedere Gelegenheid

Weet je wat er altijd werkt bij mij thuis? Een pan vol troostend lekkere pasta. Er is iets magisch aan het geluid van het sissen van uien in de olie en de geur van knoflook die zich door het huis verspreidt. Deze romige penne bief is daar het perfecte voorbeeld van. Het is eigenlijk mijn geüpgrade versie van de klassieke tomatensaus, waar ik eens wat room en een mix van kazen bij deed tijdens een goedgevulde vrijdagavond. Sindsdien is het een regelrechte hit. Het is stevig, hartig, romig en staat in een half uurtje op tafel. Perfect voor drukke weekdagen of een gezellig etentje met vrienden.

Een Modern Klassiekje Met Italiaanse Roots

De basis van dit gerecht ligt natuurlijk in de Italiaanse keuken, met zijn liefde voor penne pasta en rijke tomatensauzen. De traditionele ‘pasta al pomodoro’ is simpel en puur. Maar zoals bij zoveel gerechten, nemen we het graag over en maken we het een beetje ‘ons eigen’. Het toevoegen van room en kazen aan een marinara is niet heel traditioneel Italiaans, maar het is wel ontzettend lekker en heeft zich ontwikkeld tot een geliefde variant, zeker buiten Italië. Het gebruik van Wagyu-gehakt geeft het een luxe twist, maar gewoon rundergehilt werkt ook prima. Het is dus echt een gerecht dat evolueert met de tijd en de smaken van de kok.

Waarom Je Deze Romige Penne Gehakt Zó Leuk Vindt

Waarom zou je dit recept proberen? Nou, ik geef je drie goede redenen. Ten eerste is het ongelooflijk smaakvol. De combinatie van zoete tomaten, hartig rundvlees, pittige knoflook en romige, gesmolten kaas is gewoon niet te verslaan. Ten tweede is het heel eenvoudig. Het is echt een one-pot wonder (nou ja, bijna, je kookt de pasta apart). Je maakt de saus gewoon in één pan. En ten derde is het zo veelzijdig. Je kunt het aanpassen naar wat je in huis hebt. Geen volle room? Gebruik crème fraîche. Geen provolone? Meer mozzarella. Het vergeeft alles en blijft altijd heerlijk.

Perfecte Momenten Voor Dit Heerlijke Gerecht

Deze romige penne bief is eigenlijk altijd een goed idee. Het is mijn go-to gerecht voor een drukke doordeweekse avond, want het is snel klaar. Maar het is ook feestelijk genoeg voor een etentje met gasten. Serveer het met een simpele groene salade en wat knapperig brood om de saus op te dippen, en je gasten zullen je bedanken. Het is ook een geweldig gerecht om mee te nemen naar een potluck, of om een dubbele portie van te maken zodat je de volgende dag een fantastische lunch hebt. Het vult goed en zorgt voor blij gezichten aan tafel.

Wat Je Nodig Hebt Voor Je Romige Penne Bief

  • 340 gram penne pasta
  • 450 gram Wagyu rundergehilt (of ander goed rundergehilt)
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 kleine ui, fijngesneden
  • 4 tenen knoflook, fijngesneden
  • 1 blik (400 gram) gepelde of geplette tomaten
  • 1 eetlepel tomatepuree
  • 1 theelepel Italiaanse kruiden
  • ½ theelepel chilivlokken (optioneel)
  • ½ theelepel zout
  • ½ theelepel zwarte peper
  • 120 ml volle room
  • 120 ml runderbouillon
  • 50 gram geraspte mozzarella kaas
  • 50 gram geraspte Parmezaanse kaas
  • 50 gram geraspte provolone kaas (of extra mozzarella)
  • Verse basilicum of peterselie, fijngehakt, voor garnering

Geen Paniek: Handige Vervangingen

Geen stress als je een ingrediënt niet in huis hebt! Kooken draait om creativiteit. Voor de volle room kun je crème fraîche gebruiken. Geen runderbouillon? Een blokje bouillon opgelost in heet water werkt prima. Voor de Wagyu is gewoon mager rundergehilt een prima keuze. De kaasmix kun je vrij aanpassen: gebruik alleen mozzarella en Parmezaan, of voeg wat goudse jong belegen toe voor een wat mildere smaak. En voor een lichtere variant, zoals in deze pasta met zalm en spinazie, kun je de room zelfs weglaten voor een tomatigere saus.

Aan De Slag: Je Heerlijke Romige Penne Bief Maken

Stap 1: De Pasta Koken

Breng een grote pan met ruim water aan de kook en voeg een flinke snuf zout toe. Dit is je kans om de pasta vanaf het begin smaak mee te geven. Voeg de penne toe en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking, tot het net gaar of ‘al dente’ is. Proeven met een lepel is het beste! Giet de pasta af in een vergiet, maar bewaar een klein kopje van het kookvocht. Dat kan later wonderen doen om je saus wat losser te maken.

Stap 2: Het Gehilt Bakken

Verhit de olijfolie in een grote, diepe koekenpan of hapjespan op middelhoog vuur. Voeg het rundergehilt toe en bak het in ongeveer 5-7 minuten bruin en gaar. Gebruik een houten lepel om het gehilt in kleine stukjes te breken terwijl het bakt. Als het mooi gekleurd en gaar is, schep je het met een schuimspaan uit de pan en zet je het apart in een kom. Pro tip: Laat het uitgelekte vet gewoon in de pan zitten. Dat volgt van smaak en helpt bij het bakken van de ui en knoflook!

Stap 3: Uien En Knoflook Fruiten

In dezelfde pan, met het achtergebleven vet van het vlees, doe je nu de fijngesneden ui. Laat deze 3-4 minuten zachtjes bakken tot hij glazig en zacht wordt. Voeg dan de gehakte knoflook toe. Wees voorzichtig en roer goed, je wilt dat de knoflook geurig wordt, niet verbrand. Na een minuutje verspreidt zich die heerlijke, warme knoflookgeur door je keuken.

Stap 4: De Tomatenbasis Bouwen

Doe de tomatepuree bij de ui en knoflook en roer goed. Bak deze een minuut mee. Dit proces, ‘aanfruiten’, zorgt voor een diepere, zoetere smaak in de puree. Giet dan het blik geplette tomaten erbij. Roer de Italiaanse kruiden, de optionele chilivlokken voor een vleugje warmte, het zout en de peper erdoor. Laat de saus nu op laag vuur zo’n 10 minuten zachtjes pruttelen. Je ziet hem langzaam dikker worden en de geuren zullen heerlijk vermengen.

Stap 5: Romigheid Toevoegen

Zet het vuur iets lager. Schenk eerst de runderbouillon bij de saus en roer tot alles is gemengd. Giet dan de volle room er in een mooie sliert bij. Roer opnieuw tot een prachtig lichtoranje, romig mengsel ontstaat. Laat de saus nu, met het deksel van de pan, nog ongeveer 5 minuten zachtjes bubbelen. Je merkt dat hij begint te binden en zachtjes in te dikken.

Stap 6: De Kaas Smelten

Nu komt het magische, romige deel! Voeg alle geraspte kazen toe aan de saus: de smeltbare mozzarella, de pittige Parmezaan en de karaktervolle provolone. Roer voortdurend op laag vuur tot de kazen volledig zijn gesmolten en een gladde, zijdeachtige saus vormen. De saus wordt nu echt romig en luxueus. Chef’s tip: Voeg de kaas beetje bij beetje toe terwijl je roert, dit voorkomt klonterigheid.

Stap 7: Alles Samenvoegen

Breng het gekookte gehilt terug in de pan met de saus en roer goed. Voeg dan de uitgelekte penne pasta toe. Schep alles voorzichtig om tot elke pasta buisje volledig is omhuld met de romige, kaasachtige saus en het lekkere gehilt. Als de saus te dik is, kun je een scheutje van het bewaarde pastawater toevoegen. Verwarm alles samen nog 2-3 minuten door, zodat de pasta de smaken goed opneemt.

Stap 8: Garneren En Serveren

Haal de pan van het vuur. Strooi voor het serveren een handvol versgehakte basilicum of peterselie over de pasta. Dit geeft niet alleen een vrolijk kleuraccent, maar ook een frisse, aromatische smaak die perfect balanceert met de rijke saus. Schep de romige penne bief direct op warme borden. Perfect met een salade en wat brood, zoals bij deze pasta met broccoli en kaas.

Kooktijden Overzicht

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten
  • Kooktijd: 20 minuten
  • Totale tijd: 30 minuten
  • Aantal porties: 4
  • Calorieën per portie: Ongeveer 720

De Geheime Truc Voor Meer Smaak

Mijn absolute geheim voor deze saus? Laat de tomatepuree echt even ‘aanbakken’ in de pan met de uien en knoflook, voordat je de geplette tomaten toevoegt. Die minuut extra maakt een wereld van verschil. Het karamelliseert de suikers in de puree een beetje en zorgt voor een diepere, complexere, bijna zoetige tomatensmaak die de hele romige penne bief naar een hoger niveau tilt.

Een Klein Wondertje: Umami

Wist je dat de heerlijke hartigheid in dit gerecht een naam heeft? Het heet ‘umami’, de vijfde basissmaak naast zoet, zuur, zout en bitter. Het komt vooral voor in ingrediënten zoals tomaten (zeker als ze zijn ingekookt), Parmezaanse kaas, vlees en bouillon. Dit recept zit er vol mee! Door deze ingrediënten samen te brengen, versterken ze elkaars umami, waardoor elke hap een explosie van bevredigende, hartige smaak geeft. Dat is ook het geheim achter geweldige lasagne bolognese.

Welke Pannen En Gereedschap Je Nodig Hebt

  • Een grote kookpan voor de pasta
  • Een grote, diepe koekenpan of hapjespan (ideaal met anti-aanbaklaag)
  • Een vergiet
  • Snijplank en een scherp mes
  • Een houten lepel of spatel
  • Een rasp voor de kaas
  • Een maatbeker of weegschaal

Hoe Bewaar Je Je Romige Penne?

Heb je restjes? Geen probleem! Laat de romige penne bief eerst helemaal afkoelen tot kamertemperatuur. Doe het daarna over in een schone, afsluitbare bak of doos. Goed afgesloten blijft het in de koelkast 2 tot 3 dagen perfect eetbaar.

Wil je het langer bewaren? Dat kan in de vriezer. Verdeel de afgekoelde pasta over diepvriesbakjes of -zakken, verwijder zoveel mogelijk lucht en vries het in. Zo is het 2 tot 3 maanden houdbaar. Voor het beste bewaaradvies voor gekookte gerechten kun je altijd terecht bij experts zoals het Voedingscentrum.

Opwarmen doe je het beste rustig. Haal bevroren pasta een nacht van tevoren uit de vriezer en laat het in de koelkast ontdooien. Verwarm het vervolgens op laag vuur in een pan met een klein scheutje water of bouillon om het weer romig te maken. Roer regelmatig om aanbranden te voorkomen. In de magnetron kan ook, verwarm dan met tussenpozen en roer tussendoor.

Mijn Beste Tips Voor Het Perfecte Resultaat

Zout het water voor de pasta flink. Het water moet zo zout smaken als soep. Dit geeft smaak aan de pasta zelf. Bak het gehilt in niet te kleine stukjes, een beetje textuur is lekker. Roer de room en kaas op laag vuur erdoor, anders kan de room schiften of de kaas klonteren. En tot slot, proef, proef, proef! Pas de kruiding aan het eind altijd nog even aan naar jouw eigen smaak. Misschien wil je nog een snufje peper of een extra kneepje Parmezaan.

Serveertips Voor Een Feestelijk Bord

  • Schep de pasta hoog op in een diep bord of een mooie kom.
  • Garneer met een extra plukje verse basilicum en wat vlokken Parmezaanse kaas.
  • Leg een paar mooi gekruide, geroosterde pijnboompitten erover voor een lekkere crunch.
  • Serveer met een schaaltje extra chilivlokken voor wie van pittig houdt.
  • Een simpele rocket-salade met een citroen-olijfolie dressing erbij is een perfecte, frisse tegenhanger.
  • Wat warm, knapperig stokbrood of ciabatta is onmisbaar om de laatste restjes saus op te happen.

Op Zoek Naar Variaties? Probeer Deze

Kookplezier zit ‘m in afwisseling! Hier zijn zes heerlijke variaties op deze romige penne bief:

  1. Romige Penne met Kip: Vervang het rundergehilt door stukjes kippenborst. Bak de kip eerst goudbruin, haal hem uit de pan en voeg hem aan het eind weer toe. Het wordt een lichtere maar erg smaakvolle variant.
  2. Vegetarische Romige Penne: Laat het vlees weg en voeg in plaats daarvan een mix van gehakte champignons en een blikje linzen toe bij de ui. Het wordt net zo vullend en hartig, maar zonder vlees, een beetje zoals deze vegetarische lasagne met groenten.
  3. Romige Penne met Zalm: Vervang het gehilt door gebakken of gerookte zalm in blokjes. Voeg de zalm pas op het allerlaatste moment toe om uit elkaar te vallen te voorkomen. Een snelle, luxe maaltijd.
  4. Penne Arrabbiata Stijl: Houd je van pittig? Laat de room weg en gebruik extra chilivlokken. Voeg wat olijven en kappertjes toe voor een pittige, zoute twist.
  5. Romige Penne met Spinazie: Voeg een flinke hand verse spinazie toe vlak voor je de kaas erdoor roert. Laat de spinazie even slinken. Het voegt kleur, textuur en een gezonde boost toe.
  6. Penne Alla Vodka Geïnspireerd: Voeg, nadat je de tomatepuree hebt aangefruit, een flinke scheut wodka toe. Laat deze een minuut inkoken voordat je de tomaten erbij doet. Het geeft een subtiele, unieke smaakdiepte.

Veelgemaakte Fouten (En Hoe Je Ze Voorkomt)

Fout 1: De Pasta Overkoken Tot Papperigheid

Dit gebeurt vaak omdat we de pasta gewoon in de pan laten zitten tot de saus klaar is. Het resultaat is slappe, kleffe penne. De oplossing is simpel: kook de pasta net tot hij ‘al dente’ is, dus met een stevige beet. Giet hem af en meng hem pas met de saus vlak voor het serveren. Als je hem toch moet laten wachten, meng er dan een beetje olie door om plakken te voorkomen.

Fout 2: De Knoflook Verbranden

Verbrande knoflook smaakt bitter en kan de hele saus verpesten. Deze fout ontstaat omdat knoflook veel sneller klaar is dan een ui. Voeg de gehakte knoflook pas toe als de ui helemaal zacht en glazig is. Bak het dan maar een minuutje mee, terwijl je goed roert, tot het welriekend maar niet bruin wordt.

Fout 3: De Kaas Te Heet Toevoegen Zodat Hij Klontert

Kaas die te snel wordt verhit of op te hoog vuur wordt gesmolten, wordt vaak taai en klonterig. Het geheim is geduld. Zet het vuur op laag voordat je de geraspte kaas toevoegt. Roer hem beetje bij beetje door de warme (niet kokende!) saus tot hij mooi smelt. Zo krijg je een gladde, romige textuur.

Fout 4: De Saus Te Dik of Te Dun Laten Worden

Een saus die te dik is plakt aan de pasta, een te dunne saus blijft in het bord liggen. Controleer de consistentie voordat je de pasta mengt. Is hij te dik? Voeg een scheutje van het bewaarde pastawater of extra bouillon toe. Is hij te dun? Laat hem op middelhoog vuur nog een paar minuten inkoken zonder deksel.

Deze romige penne bief is een geweldig recept om in je repertoire te hebben, en je vindt nog veel meer inspirerende ideeën in onze volledige collectie pasta en lasagne recepten.

Veelgestelde Vragen Over Romige Penne Bief

Kan ik dit gerecht maken zonder room?

Ja, zeker! Als je geen room wilt of kunt gebruiken, kun je het weglaten. Je saus wordt dan meer een dikke, kazige tomatensaus. Voeg dan misschien wat extra bouillon toe om hem wat losser te maken. Een andere optie is om een kopje volle melk te gebruiken, maar verwacht dan niet dezelfde romige dikte. Voor een volledig romige ervaring zonder room, kun je ook eens kijken naar recepten op basis van notencremes, maar dat is een heel andere smaak.

Wat kan ik gebruiken als ik geen provolone kaas heb?

Geen probleem, provolone kan soms lastig te vinden zijn. De beste vervanger is extra mozzarella voor de smeltbaarheid, gecombineerd met wat extra scherpe cheddar of een pittige goudse belegen voor de smaak. Je kunt ook alleen mozzarella en Parmezaan gebruiken. Het belangrijkste is dat je een mix hebt van een goed smeltende kaas (zoals mozzarella of goudse) en een kaas met veel smaak (zoals Parmezaan of oude kaas).

Is dit gerecht geschikt om in te vriezen?

Ja, dat kan goed. Let er wel op dat romige sauzen op basis van room en kaas soms een beetje kunnen schiften of een wat andere textuur krijgen na het ontdooien. Dit is niet erg voor de smaak. Laat het gerecht na het ontdooien rustig opwarmen op laag vuur en roer er tijdens het opwarmen een klein scheutje melk of bouillon door. Goed roeren herstelt de textuur vaak weer. De pasta zelf kan wel wat zachter worden, dus kook hem bij voorkeur iets korter dan ‘al dente’ als je weet dat je het gaat invriezen.

Hoe krijg ik het gehilt echt lekker bruin en kruimelig?

Het geheim zit ‘m in twee dingen: niet te vaak roeren en genoeg ruimte in de pan. Gebruik een grote pan zodat het gehilt niet op elkaar gepropt ligt. Laat het eerst even aan één kant liggen en bruin worden voordat je het gaat breken en omroert. Druk het gehilt niet constant aan met je lepel, laat het gewoon in zijn eigen vocht bakken tot dat verdampt is, dan begint het mooi te bruinen. Gebruik een houten lepel of een vleesstamper om het in mooie, niet te kleine stukjes te breken.

Kan ik ook een andere pasta soort gebruiken?

Absoluut! Penne is geweldig omdat de saus en het gehilt in de buisjes kruipen. Maar rigatoni (grotere buizen) of fusilli (spiraaltjes) werken ook uitstekend omdat de saus goed aan de vorm blijft plakken. Zelfs farfalle (strikjes) of macaroni zijn prima. Kortom, gebruik wat je in huis hebt of het lekkerst vindt. Het gerecht wordt er niet minder om.

Hoe maak ik dit gerecht pittiger?

Je hebt een paar opties voor extra pit. Je kunt meer rode chilivlokken gebruiken dan in het recept staat. Wil je een diepere warmte? Voeg bij het bakken van de ui een theelepel geraspte verse gember of een snufje cayennepeper toe. Je kunt ook aan het eind een scheutje sriracha of harissa door de saus roeren. Of serveer het met gesnipperde verse rode peper als garnering, zodat iedereen zelf de pittigheid kan aanpassen.

Wat is een goede vegetarische vervanging voor de runderbouillon?

Gebruik gewoon groentebouillon! Het verschil in smaak zal minimaal zijn in het eindresultaat, zeker omdat er zoveel andere smaakmakers in zitten. Je kunt een blokje groentebouillon oplossen in heet water, of zelfgemaakte groentebouillon gebruiken. Ook met alleen water en wat extra kruiden zoals een extra snuf Italiaanse kruiden en wat zout komt het goed.

Hoe voorkom ik dat de pasta vastplakt als ik hem heb afgegoten?

Giet de pasta af in een vergiet en schud het goed uit. Meng er dan direct een klein scheutje olijfolie door (ongeveer een theelepel), en gooi de pasta even om in de vergiet. Die dunne laag olie zorgt ervoor dat de pasta niet aan elkaar plakt terwijl hij wacht op de saus. Roer hem daarna goed door de hete saus, dan mengt de olie zich er weer doorheen.

Is er een lichtere versie van dit recept?

Zeker! Je kunt een paar slimme swaps doen voor een lichtere romige penne bief. Gebruik mager rundergehilt of zelfs kalkoengehilt. Vervang de volle room door halfvolle room of crème fraîche light (15%). Gebruik minder kaas, of kies voor light varianten van smeltkaas (let op: niet alle light kazen smelten even goed). Bak de ui met wat water in plaats van olie. Het wordt nog steeds heerlijk, maar net wat lichter.

Hoe lang kan ik de overgebleven saus bewaren?

De saus zelf, dus zonder de pasta erin gemengd, kun je iets langer bewaren. Zet hem in een afgesloten bakje in de koelkast, en hij blijft 3 tot 4 dagen goed. Meng pas op het moment van opeten verse pasta door de opgewarmde saus. Dit is beter dan de pasta al van tevoren mengen, omdat de pasta dan al het vocht uit de saus gaat opnemen en papperig kan worden in de koelkast.

Een Recept Om Vanaf Nu Vaak Te Maken

Zo, dat was hem dan: mijn allerfavoriete romige penne bief. Het is een recept dat nooit verveelt, altijd in de smaak valt en zich makkelijk aanpast naar wat je in huis hebt. Of je nu een snelle weekmaaltijd nodig hebt of iets feestelijks voor gasten, dit gerecht heeft je rug. Het is simpel genoeg voor beginners, maar door de Wagyu en kazen ook speciaal genoeg voor een bijzondere avond. Het enige wat je nu nog hoeft te doen, is de pannen uit de kast trekken, de knoflook persen en genieten van het kookproces. Eet smakelijk!

Romige Penne Bief

Romige Penne Bief

Romige Penne Bief: een heerlijk & snel familierecept. Romige saus met gehakt en kaas, klaar in 30 minuten. Perfect voor doordeweeks of gezellige etentjes.
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 20 minuten
Totale tijd: 30 minuten
Servings: 4 personen
Calories: 720kcal
Cost: $15

Equipment

  • Grote kookpan voor de pasta
  • Grote, diepe koekenpan of hapjespan
  • Vergiet
  • Snijplank en een scherp mes
  • Houten lepel of spatel
  • Rasp voor de kaas
  • Maatbeker of weegschaal

Ingrediënten

  • 340 gram penne pasta
  • 450 gram Wagyu rundergehilt (of ander goed rundergehilt)
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 kleine ui fijngesneden
  • 4 tenen knoflook, fijngesneden
  • 1 blik gepelde of geplette tomaten (400 gram)
  • 1 eetlepel tomatepuree
  • 1 theelepel Italiaanse kruiden
  • 1/2 theelepel chilivlokken (optioneel)
  • 1/2 theelepel zout
  • 1/2 theelepel zwarte peper
  • 120 ml volle room
  • 120 ml runderbouillon
  • 50 gram geraspte mozzarella kaas
  • 50 gram geraspte Parmezaanse kaas
  • 50 gram geraspte provolone kaas (of extra mozzarella)
  • naar smaak verse basilicum of peterselie, fijngehakt voor garnering

Instructies

  • Kook de penne pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking, giet af en bewaar een klein kopje van het kookvocht.
  • Verhit de olijfolie in een grote pan, voeg het rundergehilt toe en bak tot het bruin is en gaar.
  • Haal het gehilt uit de pan en zet apart, laat het vet in de pan.
  • Fruit de ui in dezelfde pan gedurende 3-4 minuten tot hij glazig is, voeg dan de knoflook toe en bak nog een minuut.
  • Voeg de tomatepuree toe, roer door en bak een minuut mee.
  • Giet de geplette tomaten erbij, voeg kruiden, chilivlokken, zout en peper toe, en laat de saus 10 minuten pruttelen.
  • Voeg de runderbouillon en de volle room toe, roer en laat nog 5 minuten zachtjes koken.
  • Voeg de geraspte kazen toe aan de saus en roer tot ze volledig gesmolten zijn.
  • Voeg het rundergehilt en de penne pasta toe aan de saus, meng goed door en verwarm nog 2-3 minuten.
  • Garneer met verse basilicum of peterselie en serveer direct.

Notities

Dit recept is zeer aanpasbaar; gebruik wat je in huis hebt. Geen volle room? Probeer crème fraîche. Ook kan je het rundergehilt vervangen door kip of een vegetarisch alternatief zoals champignons en linzen.
Restjes kun je 2-3 dagen in de koelkast bewaren en kunnen ook goed ingevroren worden voor 2-3 maanden.
Voor een extra kick, voeg meer chilivlokken toe of serveer met een zelfgemaakte chilidressing. Eet smakelijk!

Nutrition

Calories: 720kcal | Carbohydrates: 80g | Protein: 30g | Fat: 35g | Saturated Fat: 18g | Cholesterol: 120mg | Sodium: 900mg | Potassium: 600mg | Fiber: 3g | Sugar: 6g | Vitamin A: 15IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 20mg | Iron: 10mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Plaats een reactie

Recipe Rating