
Hartige Rundvlees Tomatensoep: Troost in een Kom
Weet je nog die ene gure herfstdag waarop de regen tegen de ramen kletterde en je gewoon iets warms en hartigs wilde? Precies zo’n dag was het toen deze Hartige Rundvlees Tomatensoep bij ons thuis geboren werd. Het begon als een experiment met wat er in de koelkast lag, maar het werd meteen een vaste waarde. Deze soep is geen tafelkransje. Hij is krachtig, vullend en barst van de smaak. Het is het soort maaltijd dat verhalen vertelt en koude handen verwarmt.
Van Boerenkeuken tot Familietraditie
De oorsprong van dit soort stevige stoofsoepen vind je vaak in de boerenkeuken, waar niets mocht verloren gaan. Wat overgebleven stukjes vlees van de zondagse braad, verse tomaten uit de tuin en een handvol groenten werden omgetoverd tot een complete maaltijd. Mijn versie is een eerbetoon aan dat principe, maar dan met een vleugje moderne gemakken. Het is een combinatie van traditie en wat ik lekker vind: de romige tomatenbasis, de malse stukjes rundvlees en die knapperige groenten die net hun bite behouden. In mijn vriendengroep staat hij bekend als mijn ‘troostsoep’, en dat is een titel waar ik trots op ben.
Waarom je dol wordt op deze Hartige Rundvlees Tomatensoep
Waarom is dit nu *de* soep om te maken? Ten eerste is hij ongelooflijk eenvoudig. Je hebt geen cheftrucs nodig voor een diepe, complexe smaak. Ten tweede is hij zo veelzijdig. Serveer hem met een dikke boterham, wat croutons of gewoon zo. En het allerbeste: hij wordt nóg lekkerder de volgende dag. De smaken hebben dan echt de tijd gehad om met elkaar te trouwen. Het is een recept dat je altijd paraat hebt, voor onverwachte gasten of een drukke doordeweekse dag.
Perfect voor elk moment dat samenzijn telt
Deze soep is de onbetwiste ster op zoveel momenten. Denk aan een gezellige lunch na een frisse wandeling in het bos. Of als hoofdgerecht op een koude woensdagavond, wanneer iedereen uitgeput thuis komt. Ik maak hem ook vaak in een grote pot voor verjaardagen of familiefeestjes. Hij is kindvriendelijk, vult goed en laat je vrij om tijd met je gasten door te brengen in plaats van uren in de keuken. Echt, van sportdagen tot kerstavond, deze soep past overal bij.
Wat je nodig hebt: de ingrediëntenlijst
- 2 eetlepels zonnebloemolie
- 1 middelgrote gele ui, fijngesnipperd
- 1 groene paprika, in kleine blokjes
- 2 tenen knoflook, fijngehakt
- 500 gram runderreepjes
- 2 blikken gepelde tomaten (à 400 gram)
- 1 liter rundvlees- of groentebouillon
- 2 wortels, in blokjes
- 2 stengels bleekselderij, fijngehakt
- 2 laurierblaadjes
- 1 theelepel gedroogde tijm
- Zout en versgemalen zwarte peper
- Optioneel: een scheutje rode wijn of een snufje suiker om de zuurheid in balans te brengen
Geen paprika of wortel? Geen paniek!
De keuken draait om creativiteit. Geen groene paprika? Rode of gele paprika werkt net zo goed, en geeft zelfs een iets zoetere touch. Geen bleekselderij? Sla het gerust over of voeg wat extra wortel toe. Voor een lichtere variant kun je het rundvlees vervangen door kipfiletreepjes of zelfs kikkererwten voor een vegetarische Hartige Tomatensoep. Het gaat om de basis: die umami-rijke tomaten en de hartige bouillon.
Aan de slag: je stapsgewijze gids voor de perfecte soep
Stap 1: De basis leggen met ui en paprika
Verwarm de olie in een grote soeppan op middelhoog vuur. Voeg de fijngesnipperde ui en de blokjes groene paprika toe. Je hoort meteen een heerlijk sissend geluid. Roer af en toe en laat ze ongeveer 5-7 minuten bakken tot ze zacht en glazig zijn. De keuken begint nu al heerlijk te ruiken! Pro tip: Zet het vuur niet te hoog, want dan verbranden de uien en wordt de smaak bitter. We hebben geduld nodig voor de allerbeste Hartige Rundvlees Tomatensoep.
Stap 2: Knoflook en rundvlees toevoegen
Voeg nu de fijngehakte knoflook toe aan de pan. Roer goed door en bak mee voor slechts een minuutje, tot de geur vrijkomt. Pas op dat hij niet verbrandt! Schuif de groenten dan een beetje aan de kant en voeg de runderreepjes toe. Bak het vlees rondom bruin aan. Het mooie bruine laagje op de bodem van de pan is pure smaak, dat lossen we straks op.
Stap 3: Alles samen laten pruttelen
Giet de gepelde tomaten met hun sap erbij, samen met de blokjes wortel, bleekselderij, laurier en tijm. Giet dan de bouillon erbij en roer alles goed door. Breng de soep aan de kook. Draai het vuur laag, leg de deksel schuin op de pan en laat hem minstens 45 minuten tot een uur zachtjes pruttelen. Hier gebeurt het magische werk: het vlees wordt mals, de groenten zacht en alle smaken mengen zich tot één hartig geheel.
Stap 4: Proeven, bijstellen en afmaken
Haal de laurierblaadjes eruit. Proef nu! Breng je Hartige Rundvlees Tomatensoep op smaak met zout en veel versgemalen peper. Vind je de tomaten iets te zuur? Een klein snufje suiker of een scheutje melk kan wonderen doen voor de balans. Laat de soep nog 5 minuten zonder deksel staan voor een ideale dikte. Chef’s tip: Voor een extra rijke textuur kun je een paar minuten voor het einde van de kooktijd een handjevol rode linzen toevoegen. Die vallen uit elkaar en geven de soep body.
Hoe lang duurt het? Tijdschema
- Voorbereidingstijd: 20 minuten
- Kooktijd: 1 uur
- Totale tijd: 1 uur en 20 minuten
Het geheim voor een diepe smaak
Het echte geheim? Bruin het vlees echt goed aan in kleine porties. Laat het niet stomen, maar zorg voor een goudbruin korstje. Dat korstje (fond) op de bodem van de pan is vol met smaak. Als je daarna de bouillon en tomaten toevoegt en roert, lossen al die bruine smaakdeeltjes op. Dat geeft je Hartige Tomatensoep een veel diepere, complexere smaak dan wanneer je het vlees gewoon meekookt.
Wist je dit over tomaten?
Geblikte gepelde tomaten zijn eigenlijk vaak lekkerder voor soep dan verse! Ze worden op het perfecte rijppunt geplukt en direct verwerkt, waardoor hun smaak intens en consistent is. Vooral in de winter, wanneer verse tomaten vaak waterig zijn, zijn ze een superbetrouwbare basis voor je Hartige Rundvlees Tomatensoep.
Welke spullen heb je nodig?
- Een grote, stevige soep- of braadpan met dikke bodem
- Een scherp koksmes
- Een snijplank
- Een houten lepel of spatel
- Een soeplepel
- Een maatbeker voor de bouillon
Bewaren, meegenieten later
Laat de soep volledig afkoelen buiten de koelkast. Giet hem over in een schone, afsluitbare bak. Hij kan tot 3-4 dagen in de koelkast bewaard worden. Zoals gezegd: hij smaakt de volgende dag vaak nóg beter.
Deze Hartige Rundvlees Tomatensoep vriest ook uitstekend in. Laat hem weer goed afkoelen en vries hem in porties in. Gebruik diepvriesbakjes of stevige zakjes. Zo heb je altijd een snelle, zelfgemaakte maaltijd achter de hand voor drukke dagen.
Opwarmen doe je het beste langzaam in een pannetje op middellaag vuur. Roer af en toe. Voeg eventueel een scheutje water of bouillon toe als de soep wat ingedikt is tijdens het bewaren.
Tips voor het allerbeste resultaat
- Snipper gelijkmatig: Snijd je groenten ongeveer even groot. Zo garen ze gelijkmatig en ziet je soep er mooi uit.
- Bouillonkwaliteit: Gebruik een goede bouillonblok of -pasta. Dat is de smaakdrager van je soep.
- Rustig aan: Laat de soep echt pruttelen, niet hard koken. Dan wordt het vlees mals en schieten de smaken niet weg met de damp.
Serveertips voor een feestje op tafel
- Garneer met verse, fijngehakte peterselie of basilicum voor een frisse kleur.
- Serveer met geraspte oude kaas, zoals Parmezaan, die lekker smelt.
- Een lepel zure room of crème fraîche erop geeft een romig contrast.
- Houd je van pit? Strooi wat chilivlokken of serveer met een scheutje sriracha.
- Stukjes geroosterd brood of zelfgemaakte croutons geven een heerlijke crunch.
Variaties op de Hartige Tomatensoep
- Italiaanse Stijl: Voeg een scheutje rode wijn toe bij het aanbraden van het vlees. Gebruik gedroogde oregano in plaats van tijm en garneer met veel basilicum.
- Mexicaanse Twist: Doe er een theelepel komijnpoeder en chilipoeder bij. Vervang de paprika door maïs en serveer met avocado en koriander.
- Met Balletjes: Maak kleine gehaktballetjes van een mix van rund- en varkensgehakt. Bak ze aan en voeg ze toe in stap 3.
- Romige Variant: Voeg vlak voor het serveren 100 ml room toe voor een extra gladde, rijke textuur.
- Met Linzen: Voeg 100 gram rode linzen toe in stap 3. Ze koken kapot en maken de soep lekker dik en voedzaam.
- Groenteboeren Soep: Laat het vlees weg en doe er extra wortel, pastinaak en een blikje kikkererwten in voor een stevige vegetarische versie.
Veelgemaakte fouten (en hoe je ze voorkomt)
Fout 1: Het vlees niet goed aanbraden
Het vlees gewoon in de hete bouillon gooien is zonde. Dan krijg je grijze, soms wat taaie stukjes zonder diepere smaak. De truc is om het rundvlees in kleine porties goed rondom bruin en knapperig te bakken op hoog vuur. Die bruine korstjes zijn het goud van je soep. Bak niet teveel tegelijk, anders daalt de temperatuur en gaat het vlees stomen.
Fout 2: De knoflook te lang mee laten bakken
Knoflook is een kwetsbaar smaakmaker. Als je hem te vroeg toevoegt en te lang mee laat bakken met de uien, wordt hij bitter. Voeg de gehakte knoflook daarom pas toe als de ui en paprika zacht zijn. Roer hem erdoor en bak maximaal 1-2 minuten mee, tot je de heerlijke geur ruikt. Dan is het tijd voor de volgende stap.
Fout 3: Te weinig tijd nemen om te laten pruttelen
Haast is de vijand van smaak. Als je de soep maar 20 minuten laat koken, zullen de smaken zich niet goed mengen. Het vlees kan nog taai zijn en de groenten te hard. Gun je Hartige Rundvlees Tomatensoep minstens 45 minuten tot een uur op een zacht vuurtje onder een deksel. Dit trage proces maakt het vlees mals en zorgt voor die rijke, ingebakken smaak.
Fout 4: Vergeten om tussendoor te proeven
Proef niet alleen aan het eind! Proef tijdens het koken, vooral nadat je zout en peper hebt toegevoegd. Smaak verandert tijdens het koken. Misschien heeft de soep halverwege nog een snufje peper nodig, of een beetje zoetheid om de tomatenzuur te balanceren. Durf aan te passen. Jij bent de baas in je eigen keuken.
Veelgestelde vragen over Hartige Rundvlees Tomatensoep
Kan ik deze soep ook in een slowcooker maken?
Absoluut! Het is een geweldige methode. Bak het vlees, de ui, paprika en knoflook eerst kort aan in een pan voor de smaak. Doe dit over in de slowcooker. Voeg alle andere ingrediënten toe, behalve eventueel de room. Kook op laag voor 6-8 uur of op hoog voor 3-4 uur. Het vlees wordt ongelooflijk mals. Voeg room of melk pas de laatste 30 minuten toe als je dat gebruikt.
Welk soort rundvlees is het beste voor soep?
Je wilt een stuk vlees dat wat langer mag garen en daardoor mals wordt. Sukadelappen, runderreepjes of runderriblappen zijn perfect. Snijd ze zelf in hapklare blokjes of reepjes. Goedkoper vlees werkt vaak zelfs beter voor soep, omdat het meer bindweefsel heeft dat tijdens het langzaam koken verandert in heerlijke, gelatine-achtige malsheid.
Mijn soep is te zuur. Wat kan ik doen?
Geen zorgen, dit komt vaak voor bij tomatengerechten. Er zijn een paar simpele redders. Een klein snufje witte of bruine suiker helpt de zuurheid in balans te brengen zonder de soep zoet te maken. Een snufje baking soda neutraliseert zuur (gebruik héél weinig). Of voeg een scheutje room, melk of een klontje boter toe. Vet maakt de smaak ronder en verzacht de zure randjes.
Hoe kan ik de soep dikker maken als hij te waterig is?
Laat de soep zonder deksel nog 10-15 minuten doorkoken op middelhoog vuur. Het vocht verdampt dan. Je kunt ook een aangemaakt bloem- of maizenabindmiddel gebruiken: meng 1 eetlepel met een beetje koud water tot een papje en roer dit door de kokende soep. Een aardappel, in kleine blokjes meegekookt, valt uit elkaar en bindt ook. Of pureer een deel van de soep met een staafmixer en roer het terug.
Is deze soep geschikt om in te vriezen?
Ja, deze Hartige Rundvlees Tomatensoep vriest uitstekend in. Laat hem eerst helemaal afkoelen. Vries hem dan in porties in luchtdichte bakjes of diepvrieszakjes in. Zo bewaart hij 2-3 maanden. Let op: soep met aardappelen of room kan na het ontdooien soms een wat andere textuur krijgen. Ontdooi in de koelkast en warm langzaam op, roer goed.
Kan ik het recept vegetarisch maken?
Zeker weten! Laat het rundvlees weg en gebruik groentebouillon. Voor de ‘hartige’ bite kun je gerookte paprika in blokjes, champignons, of een blikje bruine bonen of linzen toevoegen. Umami-bommetjes zoals een blokje gistextract of een scheutje sojasaus geven ook die diepe, vlezige smaak zonder vlees. Het wordt een heerlijke Hartige Tomatensoep op plantbasis.
Wat is een goed bijgerecht bij deze soep?
Een dikke snee zuurdesembrood, gesmeerd met boter, is een klassieker. Zelfgemaakte croutons of een brood met knoflook zijn ook heerlijk. Voor een volledige maaltijd kun je een simpele salade met een frisse dressing erbij serveren. Denk aan rucola met een citroen-vinaigrette. De frisheid is een perfect contrast met de rijke soep.
Hoe voorkom ik dat mijn groenten te zacht worden?
Snijd je wortel, paprika en bleekselderij niet te klein. Blokjes van ongeveer 1 cm zijn goed. Voeg de paprika, die het snelst gaart, iets later toe als je dat wilt. Of bak de groenten aan het begin iets minder lang. Onthoud: groenten blijven ook een beetje nagaren in de hete soep, zelfs nadat het vuur uit is.
Kan ik dit recept verdubbelen?
Ja, dat kan perfect! Zorg wel dat je een pan hebt die groot genoeg is. Een grote braadpan of soepketel is ideaal. Het enige waar je op moet letten is de browning van het vlees. Bak het in meerdere porties aan, zodat elke stukje goed kleurt en niet stoomt. De kooktijd blijft verder ongeveer hetzelfde.
Wat is het verschil tussen tomatenblokjes en gepelde tomaten voor soep?
Gepelde tomaten (hele of gezeefde) zijn meestal gladder en geven een romigere, meer homogene basis. Tomatenblokjes houden meer textuur. Voor een stevige Hartige Rundvlees Tomatensoep raad ik gepelde tomaten aan. Je kunt ze tijdens het koken met een lepel of staafmixer fijner maken naar wens. Het resultaat is een vollere, diepere tomatensmaak.
Geniet van elke lepelvol
Dat is hem dan, mijn alles-in-één gids voor de ultieme Hartige Rundvlees Tomatensoep. Een recept dat niet perfectionistisch is, maar wel altijd lekker uitpakt. Het draait om het gevoel dat je krijgt als je die eerste dampende lepel proeft. Het is thuiskomen. Ik hoop dat deze soep net zo’n speciaal plekje in jouw keuken verovert als in die van mij. Vergeet niet: de beste ingrediënten zijn een beetje geduld en veel liefde. Eet smakelijk!

Equipment
- Grote soeppan
- Scherp koksmes
- Snijplank
- Houten lepel
- Soeplepel
Ingredients
- 2 el Zonnebloemolie
- 1 stuk Middelgrote gele ui (fijngesnipperd)
- 1 stuk Groene paprika (in blokjes)
- 2 tenen Knoflook (fijngehakt)
- 500 g Runderreepjes
- 2 blikken Gepelde tomaten (à 400 gram)
- 1 l Bouillon (rundvlees of groente)
- 2 stelen Bleekselderij (fijngehakt)
- 2 stuks Wortels (in blokjes)
- 2 stuks Laurierblaadjes
- 1 tl Gedroogde tijm
- 1 snufje Zout
- 1 snufje Versgemalen zwarte peper
- 1 scheutje Rode wijn (optioneel)
- 1 snufje Suiker (optioneel)
Instructions
- Verwarm de olie in een grote soeppan op middelhoog vuur. Voeg de fijngesnipperde ui en de blokjes groene paprika toe en bak ze ongeveer 5-7 minuten tot ze zacht en glazig zijn.
- Voeg de fijngehakte knoflook toe en bak mee voor een minuutje. Dan, schuif de groenten aan de kant en voeg de runderreepjes toe. Bak het vlees rondom bruin aan.
- Giet de gepelde tomaten met hun sap erbij, samen met de blokjes wortel, bleekselderij, laurier en tijm. Voeg de bouillon toe en roer alles goed door. Breng de soep aan de kook.
- Draai het vuur laag, leg de deksel schuin op de pan en laat de soep 45 minuten tot een uur zachtjes pruttelen.
- Haal de laurierblaadjes eruit en breng de soep op smaak met zout en veel versgemalen peper. Voeg eventueel suiker of melk toe om de zuurheid in balans te brengen en laat nog 5 minuten zonder deksel staan voor een ideale dikte.