Tiramisu Chocolade Kersen: Het Makkelijkste Recept

Tiramisu Chocolade Kersen

Tiramisu Forêt-Noire: Je Betoverende Italiaans-Chocolade Fusie

Er gaat niets boven het gezicht van mijn man wanneer hij denkt dat er gewoon tiramisu staat. Dan proeft hij en z’n ogen worden groot. “Dit is… anders. Dit is magisch!” Dat is precies wat deze Tiramisu Forêt-Noire doet. Het is een lieve samenzwering tussen het romige van Italië en het diepe, rijke van een Duitse chocoladetaart. Een dessert dat je echt even laat stilstaan. Ik noem het stiekem mijn ‘Troost-en-verwen-tiramisu’, en vandaag deel ik het geluk met jou.

Waar Komt Dit Heerlijke Idee Vandaan?

De klassieke tiramisu komt uit Venetië, een opkikker voor dames van lichte zeden, zo gaat het verhaal. De Forêt-Noire-taart haalt zijn charme uit het Zwarte Woud in Duitsland, met kersen en chocolade. Mijn versie is geboren uit een keukenexperiment tijdens een regenachtige zondag. Ik had zin in beide, maar moest kiezen? Nooit! Door de koffiebiscuits te combineren met gesmolten pure chocolade en een kroon van donkere kersen, ontstond dit meesterwerk. Het is traditie ontmoet eigenwijsheid, en het werkt perfect.

Waarom Je Gek Zult Zijn op Dit Tiramisu Chocolade Kersen Recept

Dit is niet zomaar een nagerecht. Het is een ervaring. De luchtige mascarponeroom smelt samen met intense chocolade. De koffie geeft pit, de kersen geven een vrolijke, fruitige twist. En het beste? Het ziet er professioneel uit, maar is verrassend eenvoudig. Geen oven nodig! Het is het perfecte dessert om indruk te maken zonder uren in de keuken te staan. Je gasten zullen denken dat je een professionele patissier bent.

Wanneer Serveer Je Deze Droomcombinatie?

Dit Tiramisu Chocolade Kersen is ongelooflijk veelzijdig. Het is een ster op elke feesttafel! Denk aan:

  • Romantisch etentje voor twee (maak het in mooie glazen)
  • Feestelijke familiediners zoals kerst of Pasen
  • Een verjaardag waar iemand niet van slagroom houdt
  • Een high-tea met vriendinnen (het is een geweldige blikvanger)
  • Gewoon, omdat het dinsdag is en je jezelf wilt verwennen

Ingrediënten Voor Je Eigen Tiramisu Chocolade Kersen

Zorg dat alles op kamertemperatuur is. Dat maakt het mengen zo veel makkelijker!

  1. 250 g mascarpone
  2. 25 cl sterk gezet koffie (afgekoeld)
  3. 4 grote eieren
  4. 100 g witte kristalsuiker
  5. 200 g lange vingers (boudoir biscuits)
  6. 150 g pure chocolade (minimaal 70% cacao)
  7. 2 eetlepels rum (optioneel, maar heerlijk)
  8. Cacaopoeder om te bestuiven
  9. Een handvol zure kersen of kersen op sap voor de decoratie

Geen Mascarpone of Lange Vingers? Geen Paniek!

Ik snap het, soms ren je niet even naar de winkel. Gelukkig kan je wat dingen vervangen:

  • Mascarpone: Gebruik een mix van volle roomkaas (philadelphia) en een scheutje slagroom voor een vergelijkbare romigheid.
  • Lange vingers: Echte boudoir biscuits zijn het best, maar licht ontbijtkoek of zelfs savoiardi werken ook. Het moet een droge, sponsachtige koek zijn die snel vloeistof opzuigt.
  • Pure chocolade: Melkchocolade kan voor een zoetere variant, maar de diepe smaak van puur is echt key voor de Forêt-Noire touch.
  • Rum: Amaretto, cognac of gewoon een extra scheutje sterke koffie zijn prima vervangers.
  • Verse kersen (buiten het seizoen): Gebruik kersen uit blik op sap (goed uitlekken) of diepgevroren kersen (ontdooid en afgedroogd).

Stap-voor-Stap: Het Maken van de Perfecte Tiramisu Forêt-Noire

Stap 1: Eieren Splitsen met Vertrouwen

Neem twee schone, vetvrije kommen. Splits de eieren zorgvuldig. Laat het eiwit in de ene kom vallen en de dooier in de andere. Eén vleugje eigeel in het eiwit kan het later stijfkloppen bemoeilijken. Pro tip: Doe dit boven een apart bakje per ei. Zo voorkom je dat één mislukt ei je hele partij dooiers bederft. Was ook je handen goed, dat maakt het makkelijker!

Stap 2: De Zonnige Dooiermengeling

Klop nu de eidooiers met de suiker. Gebruik een garde of mixer. Blijf kloppen tot het mengroom lichtgeel, dik en luchtig is. Dit duurt zo’n 3-5 minuten. Je ziet de suiker bijna oplossen. De geur is zoet en rijk. Dit is de romige basis van je Tiramisu Chocolade Kersen creme.

Stap 3: Mascarpone erdoor: Voorzichtigheid Geboden

Voeg de mascarpone toe aan het dooiermengsel. Mix dit op lage snelheid, net tot het geheel glad is. Mix niet te lang, anders kan de mascarpone gaan schiften of korrelig worden. Denk aan het mengen van verf: voorzichtig en gelijkmatig. Het resultaat is een dikke, gele, heerlijk romige massa.

Stap 4: Wolken van Eiwit Maken

Nu de eiwitten. Zorg dat je garde of mixers schoon en vetvrij zijn. Klop de eiwitten stijf tot je de kom ondersteboven kunt houden zonder dat er iets beweegt. Het moet eruit zien als glanzende, witte bergpieken. Deze luchtigheid maakt je tiramisu licht en niet te zwaar.

Stap 5: De Luchtige Huwelijk

Dit is het magische moment. Schep een grote lepel van de opgeklopte eiwitten bij het mascarponemengsel. Roer dit eerst voorzichtig door om het te ‘lossen’. Dan voeg je de rest van de eiwitten toe en spatel je ze er zachtjes, van onder naar boven, doorheen. Alsof je een deken vouwt. Je wilt al die luchtbellen behouden!

Stap 6: Chocolade Smelten tot Glanzende Pracht

Breek de pure chocolade in stukjes. Smelt het au bain-marie (een kom boven een pannetje met kokend water) of heel voorzichtig in de magnetron, in korte burstjes. Roer tot het een gladde, glanzende vloeistof is. Laat het een minuutje iets afkoelen. De rijke geur van gesmolten cacao vult je keuken. Dit is het hart van de Forêt-Noire.

Stap 7: Alles Komt Samen

Giet de lauwwarme gesmolten chocolade bij het luchtige mascarponemengsel. Spatel het er opnieuw voorzichtig doorheen. Kijk hoe mooie chocolade-aders zich mengen met de room. Voeg nu, als je wilt, de rum toe voor een volwassen, warme ondertoon. De creme krijgt een heerlijke lichtbruine kleur.

Stap 8: De Bisquit-Dip (Snel, Snel!)

Zet je afgekoelde sterke koffie klaar in een ondiep bordje. Doop elke lange vinger er heel snel aan beide kanten in. Het moet vochtig zijn, niet doorweekt en uit elkaar vallend. Een seconde of twee is genoeg. Dit geeft de bite en het koffie-aroma. Chef’s tip: Meng een beetje van de rum door de koffie voor de dip voor een extra diepe smaak.

Stap 9: De Eerste Laag Leggen

Neem een mooie serveerschaal of individuele glazen. Bedek de bodem netjes met een laag van de vochtige lange vingers. Snel knip je er soms een stukje af om gaatjes op te vullen. Deze laag vormt de stevige, aromatische basis voor je lagen tiramisu.

Stap 10: Het Begin van de Romigheid

Schep de helft van je heerlijke chocolade-mascarponeroom over de laag biscuits. Smeer het met de achterkant van een lepel mooi glad. Het contrast tussen de donkere koekjes en de lichtere creme is prachtig. Je ruikt de koffie en chocolade al samenkomen.

Stap 11: Herhaal en Creëer Diepte

Herhaal nu de lagen. Nog een laag snelgedoopte lange vingers, en dan de rest van de creme erover. Eindig altijd met een laag van de creme. Druk eventueel aan met een lepel voor een strak oppervlak. Laat je creatie even staan. Het ziet er nu al onweerstaanbaar uit.

Stap 12: Het Cacao-manteltje

Zeef een royale laag cacaopoeder over de bovenkant. Gebruik een fijne zeef voor een gelijkmatige, donzige sneeuwlaag. Dit geeft die authentieke tiramisu-look en een licht bittere smaak die perfect balanceert met de zoete room en chocolade.

Stap 13: Het Moeilijkste Deel: Wachten!

Dek de tiramisu af met vershoudfolie en zet hem minimaal 4 uur, maar liever een hele nacht, in de koelkast. Hier gebeurt de magie. De smaken mengen, de biscuits worden perfect zacht, en de hele creatie zet op. Het wachten is het waard, dat beloof ik.

Stap 14: De Kroon op het Werk

Vlak voor het serveren, garneer je de tiramisu met de zwarte kersen. Leg ze in een mooi patroon, of strooi ze er losjes over. De felrode kleur steekt prachtig af tegen het donkere cacao en maakt het een echt Tiramisu Chocolade Kersen kunstwerk. Tijd om te genieten!

Tijdsplanning: Van Start tot Serveermoment

Bereidingstijd: Ongeveer 30 minuten actief werk. Kooktijd: 0 minuten (geen oven!). Rusttijd in koelkast: Minimaal 4 uur, ideaal is ‘s nachts. Totale tijd tot serveermoment: Minimaal 4,5 uur. Plan het dus slim, bijvoorbeeld ‘s ochtends of de dag ervoor.

Mijn Chef’s Geheim Voor Een Onweerstaanbare Tiramisu Chocolade Kersen

Mijn ultieme geheimpje? Rooster de lange vingers heel lichtjes voor je ze in de koffie doopt! Leg ze 2-3 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C. Dit maakt ze knapperiger en droger, zodat ze de koffie nog beter opnemen zonder papperig te worden. Het geeft ook een licht nootachtig aroma. Echt een game-changer!

Wist Je Dit? Een Leuke Cacao Feitje

De cacao die je gebruikt om te bestuiven komt van de cacaoboon. Die bonen werden in de tijd van de Maya’s en Azteken zelfs als betaalmiddel gebruikt! Ze waren zo waardevol. Dus als je straks dat cacaolaagje aanbrengt, besef je even: je bestrooit je nagerecht met een klein beetje geschiedenis en luxe.

Welke Spullen Heb Je Nodig in de Keuken?

Heel basic, geen rare apparaten.

  • Twee grote mengkommen
  • Een garde of een handmixer (voor de eiwitten is een mixer wel fijn)
  • Een spatel
  • Een middelgrote kom om chocolade te smelten (au bain-marie)
  • Een ondiep bord voor de koffie-dip
  • Een rechthoekige serveerschaal of mooie glazen/weckpotten
  • Een kleine zeef voor de cacao

Hoe Bewaar Je Deze Heerlijkheid?

Dek de tiramisu altijd goed af met vershoudfolie of een deksel. Zet hem in de koelkast. Zorg dat de folie het oppervlak raakt, zodat er geen condens (vocht) op de cacao komt, wat vlekken kan geven.

Je kunt de Tiramisu Forêt-Noire gemakkelijk 2 tot 3 dagen bewaren in de koelkast. Sterker nog, de smaken worden vaak nóg beter na een dag. De biscuits worden voller van smaak en de chocolade mengt zich perfect met de room.

Ik raad af om dit tiramisu in te vriezen. Het ontdooien kan de structuur van de luchtige room en de biscuits aantasten. Ze kunnen waterig en korrelig worden. Geniet er dus lekker vers (of de volgende dag) van!

Tips & Advies Voor Succes Garantie

  • Laat de mascarpone een uur van tevoren uit de koelkast komen. Zachte mascarpone mengt veel makkelijker.
  • Klop de eiwitten pas vlak voordat je ze gaat gebruiken. Stijve eiwitten zakten snel in.
  • Proef tussendoor! Proef de koffie, is hij sterk genoeg? Proef de room (zonder rauwe eieren natuurlijk), vind je hem zoet genoeg?
  • Maak je geen zorgen als het er niet perfect uitziet. De cacao-poeder en de kersen verbergen veel. Smaak is hier echt koning.

Hoe Presenteer Je Het Als Een Ster?

  • Serveer in transparante glazen of weckpotten. Zo zie je de mooie lagen!
  • Gebruik een bloemenspuit met wat water om de kersjes glanzend te maken voor het opdienen.
  • Steek er een paar extra lange vingers of een chocoladekrulletje schuin in de creme voor een professionele look.
  • Dien op met een koude dessertvork en een kopje sterke espresso. De klassieke combinatie.

Lichtere & Andere Variaties op het thema

Niet iedereen kan of wil alle ingrediënten. Hier zijn 6 leuke twists:

1. Zonder Raw Egg Tiramisu: Vervang de rauwe eieren door 250 ml opgeklopte slagroom. Klop de slagroom stijf en spatel door het mengsel met mascarpone en gesmolten chocolade. Veilig voor zwangeren en net zo lekker!

2. Vegan Tiramisu Forêt-Noire: Gebruik vegan mascarpone (op basis van cashewnoten), aquafaba (kikkererwtenvocht) opgeklopt als eiwit, en vegan lange vingers. De chocolade is vaak al vegan. Een plantaardige verwennerij.

3. Koffieloze Variant Voor Kinderen: Doop de biscuits in chocolademelk of amandelmelk met een vleugje vanille-extract. Het blijft een feestelijk chocolade-kers dessert.

4. Extra Fruitige Draai: Verdeel een laagje meerllesse of kersenjam tussen de lagen biscuits en creme. Dit versterkt het kersensmaak nog meer.

5. Minder Zoet, Meer Cacao: Gebruik pure chocolade met 85% cacao en verlaag de suiker in de dooiers met 20 gram. Voor de echte bitter-chocolade liefhebbers.

6. Snelle ‘No-Bake’ Chocolade Kersen Taart: Druk een bodem van verkruimelde lange vingers gemengd met gesmolten boter in een springvorm. Giet daar je chocolade-mascarponeroom overheen. Dan alleen nog opstijven. Meer taart, minder laagwerk.

Veelgemaakte Fouten (en Hoe Je Ze Voorkomt)

Fout 1: De Biscuits Doorweken in plaats van Dippen

Dit is de nr. 1 fout. Een doorweekte biscuit wordt een natte, smakeloze pap in je tiramisu. Het resultaat? Een waterige structuur waarin de lagen in elkaar zakken. De koffiesmaak kan dan overheersend en bitter worden. De oplossing: Wees snel en besluitvaardig! Doop elke lange vinger maximaal 1-2 seconden per kant. Het moet vochtig aanvoelen, maar niet breken onder z’n eigen gewicht.

Fout 2: Te Lang Mixen van de Mascarpone

Mascarpone is gevoelig. Als je het te lang of te hard mixt, kan het gaan ‘schiften’. Je krijgt dan een korrelige, soms waterige massa in plaats van een gladde, romige creme. Dit verpest de textuur volledig. De oplossing: Meng de mascarpone op de laagste stand van je mixer, of spatel het liefst met de hand door de eidooiers. Stop zodra het geheel homogeen en glad is, niet langer.

Fout 3: De Eiwitten Verkeerd Door de Room Spatelen

Als je de opgeklopte eiwitten er ruw doorheen roert, sla je alle lucht eruit. Je tiramisu wordt dan compact, zwaar en dicht, bijna als een baksteen. Het verliest zijn luchtige, smeltende karakter. De oplossing: Wees geduldig en zacht. Gebruik een spatel en een ‘vouwende’ beweging: van midden onder de massa naar boven en over de rand. Hou die lucht vast!

Fout 4: Niet Lang Genoeg Laten Rusten

Haast in de keuken is zelden een goede raadgever. Als je de tiramisu na 1 uur al serveert, zijn de biscuits nog hard en korrelig. De smaken hebben geen kans gehad om te trouwen. Het blijft een losse verzameling ingrediënten. De oplossing: Plan vooruit. Minimaal 4 uur, maar echt, een nachtje is goud waard. Het verschil in smaak en textuur is enorm. Het wachten wordt beloond.

Fout 5: De Verkeerde Chocolade Kiezen

Melkchocolade of smeltchocolade met weinig cacao zorgt voor een erg zoete, soms kinderachtige smaak. Het mist de diepte en volwassen karakter van een echte Forêt-Noire. Het kan ook de structuur beïnvloeden. De oplossing: Ga voor kwaliteit. Kies pure chocolade (baking chocolate) met minstens 70% cacao. Die geeft die rijke, intense chocoladesmaak die zo goed staat bij de koffie en kersen.

Veelgestelde Vragen over Tiramisu Forêt-Noire

Kan ik dit Tiramisu Chocolade Kersen recept maken zonder rauwe eieren?

Ja, dat kan zeker! Het is een veelgestelde vraag, vooral voor zwangere vrouwen of mensen die voorzichtig zijn. Je kunt de eidooiers en eiwitten vervangen door 250 ml slagroom. Klop de slagroom stijf. Meng de mascarpone met de suiker en gesmolten chocolade. Spatel dan de stijve slagroom er luchtig doorheen. De structuur wordt iets luchtiger en lichter, maar net zo heerlijk en veel veiliger voor iedereen.

Hoe lang van tevoren kan ik deze tiramisu maken?

Dit dessert is een droom voor wie vooruit wil werken. Je kunt het makkelijk een dag (24 uur) van tevoren maken. Sterker nog, ik raad het aan! De smaken hebben dan alle tijd om te versmelten. Bewaar het wel goed afgedekt in de koelkast. Voeg de kersjes en een laatste beetje cacao pas toe vlak voor het serveren, zodat ze er fris uitzien.

Mijn mascarpone creme is korrelig geworden. Wat ging er fout en kan ik het nog repareren?

Die korreligheid komt vaak omdat de mascarpone te koud was of te lang/heftig is gemengd. Het vet scheidt zich dan. Om het te redden: probeer de hele massa even door een fijne zeef te drukken met een spatel. Dit kan een deel van de korrels verwijderen. Is het echt erg? Een laatste redmiddel is het geheel even in de keukenmachine kort te mixen, maar risico op nog meer schiften is aanwezig. Voorkomen is beter: gebruik mascarpone op kamertemperatuur en mix zachtjes.

Welk soort koffie gebruik ik het beste?

Gewone, sterke filterkoffie werkt perfect. Espresso is nog beter, omdat het een geconcentreerd, rijk aroma heeft zonder te veel vocht. Los een goede espresso (of twee) op in een beetje warm water om 25 cl te maken en laat afkoelen. Gebruik geen koffie met een smaakje zoals hazelnoot of vanille. Die smaken concurreren met de pure chocolade en kersen en dat wordt vaak rommelig.

Kan ik diepvrieskersen gebruiken?

Ja, dat is een prima en vaak goedkoper alternatief, vooral buiten het kersenseizoen. Laat ze eerst volledig ontdooien in een zeef. Dep ze daarna goed droog met keukenpapier. Zo voorkom je dat overtollig vocht je mooie cacaolaagje op de tiramisu verpest. Voor de smaak werken ze net zo goed als verse kersen in dit gerecht.

Mijn tiramisu is heel zacht en houdt geen vorm. Waarom?

Dit kan meerdere oorzaken hebben. 1) De biscuits waren te nat (zie fout 1). 2) De creme was niet stevig genoeg, misschien waren de eiwitten niet stijf of is de mascarpone geschift. 3) Het heeft niet lang genoeg in de koelkast gestaan om op te stijven. Zet het gerust nog een paar uur langer in de koelkast. Volgende keer de biscuits minder dippen en de eiwitten stijf kloppen tot ze echt niet meer bewegen in de kom.

Is er een alcoholvrije versie?

Natuurlijk! Laat de rum gewoon weg. Het gerecht blijft fantastisch. Voor een extra smaakdimensie kun je een theelepel vanille-extract toevoegen aan de mascarponeroom, of een scheutje kersensap (van de kersen op sap) door de koffie mengen voor het dippen. Dat versterkt het kersenthema.

Kan ik pure chocolade vervangen door melkchocolade?

Je kunt het proberen, maar het verandert het karakter. Het wordt dan een veel zoeter, minder intens dessert. De balans met de bittere koffie en cacao wordt anders. Als je echt van melkchocolade houdt, gebruik dan een mix van half pure, half melk. Zo behoud je toch een beetje diepte. Echte Tiramisu Chocolade Kersen draait om de rijke cacaosmaak.

Hoe weet ik of mijn opgeklopte eiwitten goed zijn?

Er is een simpele test: de ‘kom-omker-test’. Klop de eiwitten tot je denkt dat ze stijf zijn. Kantel de kom dan voorzichtig. Blijven de eiwitten perfect op hun plek plakken, zelfs als de kom ondersteboven is? Dan zijn ze perfect! Als ze bewegen of glijden, klop dan nog even door. Glanzende, stevige pieken zijn je doel.

Hoe serveer ik dit mooi voor een groot gezelschap?

Individuele porties in glazen zijn altijd een hit. Het oogt feestelijk en is makkelijk te serveren. Maak een grote schaal en snijd hem aan tafel in nette vierkanten met een scherp mes (gedipt in warm water). Garneer elk bord of elk glas pas op het laatste moment met een kers en een klein beetje extra cacao. Zo ziet het er altijd vers en zorgvuldig uit.

Geniet van Jouw Eigen Culinaire Creatie!

Zo, daar heb je het. Mijn allerliefste fusie-dessert. De Tiramisu Forêt-Noire, of zoals ik stiekem blijf denken: de onweerstaanbare Tiramisu Chocolade Kersen. Het is meer dan een recept. Het is een uitnodiging om te spelen, om tradities te mixen, en om mensen te verrassen. Ik hoop dat het jouw keuken evenveel vreugde en complimenten brengt als de mijne. Vergeet niet: de beste gerechten worden gemaakt met een schepje liefde en een dosis lef. Eet smakelijk!

Tiramisu Chocolade Kersen

Tiramisu Chocolade Kersen

Romige Tiramisu Chocolade Kersen combinatie met een twist. Ontdek dit eenvoudige, ovenloze fusiedessert van Italiaanse tiramisu en Duitse Forêt-Noire.
Prep Time: 30 minutes
Rusttijd: 4 hours
Total Time: 4 hours 30 minutes
Servings: 6 personen
Calories: 320kcal
Cost: $15

Equipment

  • Mengkommen
  • Garde of handmixer
  • Spatel
  • Middelgrote kom voor au bain-marie
  • Ondiep bord voor koffie-dip

Ingredients

  • 250 g Mascarpone
  • 250 ml Sterk gezette koffie (afgekoeld)
  • 4 grote eieren Eieren
  • 100 g Witte kristalsuiker
  • 200 g Lange vingers (boudoir biscuits)
  • 150 g Pure chocolade (minimaal 70% cacao)
  • 2 eetlepels Rum (optioneel)
  • naar smaak g Cacaopoeder om te bestuiven
  • een handvol g Zure kersen of kersen op sap voor de decoratie

Instructions

  • Splits de eieren in twee schone, vetvrije kommen.
  • Klop de eidooiers met de suiker tot het mengsel lichtgeel, dik en luchtig is.
  • Voeg de mascarpone toe aan het dooiermengsel en mix op lage snelheid tot glad.
  • Klop de eiwitten stijf tot je de kom ondersteboven kunt houden zonder dat er iets beweegt.
  • Voeg een lepel van de eiwitten bij het mascarponemengsel en roer voorzichtig.
  • Spatel vervolgens de rest van de eiwitten er zachtjes doorheen.
  • Smelt de pure chocolade au bain-marie of in de magnetron en laat iets afkoelen.
  • Meng de gesmolten chocolade door het mascarponemengsel.
  • Dip de lange vingers snel in de afgekoelde koffie.
  • Leg een laag van de vochtige lange vingers in de serveerschaal of glazen.
  • Schep de helft van de chocolade-mascarponeroom over de lange vingers.
  • Herhaal met een tweede laag lange vingers en de rest van de crème.
  • Zeef een royale laag cacaopoeder over de bovenkant.
  • Laat de tiramisu minimaal 4 uur, bij voorkeur een hele nacht, in de koelkast opstijven.
  • Garneer vlak voor het serveren met de zure kersen.

Notes

Als je geen mascarpone hebt, kun je een mix van volle roomkaas en slagroom gebruiken. Rooster de lange vingers lichtjes voordat je ze dippen in de koffie voor extra knapperigheid. Bewaar de tiramisu goed afgedekt in de koelkast en het kan 2 tot 3 dagen meegaan. Geniet van de smaken die na een dag zelfs beter worden!

Nutrition

Calories: 320kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 6g | Fat: 16g | Saturated Fat: 9g | Polyunsaturated Fat: 0.5g | Monounsaturated Fat: 5g | Cholesterol: 75mg | Sodium: 100mg | Potassium: 150mg | Fiber: 1g | Sugar: 20g | Vitamin A: 500IU | Calcium: 80mg | Iron: 1mg
Tried this recipe?Let us know how it was!

Leave a Comment

Recipe Rating