Romige Kipnoedels Gerechten: Heerlijke Recepten

Romige Kipnoedels Gerechten

Lekker Makkelijk: Romige Kipnoedels Gerechten Voor Iedereen

Weet je nog hoe lekker het rook als je moeder of oma aan het koken was? Die heerlijke, hartige geur die door het hele huis trok? Dat is precies de sfeer die dit gerecht voor mij oproept. Het is een simpele, troostrijke maaltijd die iedereen blij maakt. Ik maakte dit voor het eerst op een regenachtige dinsdagavond toen er onverwacht vrienden bleven eten. Schrik? Geen sprake van! Dit recept redde de dag en is sindsdien een vaste waarde in mijn keuken. Het is perfect voor drukke doordeweekse dagen, maar voelt toch alsof je echt hebt gekookt.

Van Simpele Boerenkost Tot Familie Favoriet

De oorsprong van dit gerecht ligt in de klassieke, comfortabele keuken van veel culturen. Overal ter wereld hebben mensen ontdekt dat een combinatie van noedels, room en kip onweerstaanbaar is. In Nederland kennen we de boterham met kaas, maar dit is het ultieme comfort food voor het avondeten. Ik heb zelf de traditionele versie een beetje aangepast door de geurige tijm en peterselie toe te voegen. Dat geeft het net dat extra lenteachtige, frisse tintje. Zo maak je van een simpel gerecht iets speciaals zonder veel moeite.

Waarom Je Van Dit Romige Kipnoedels Recept Zult Houden

Dit recept heeft alles wat je nodig hebt. Het is snel, het is makkelijk en het smaakt naar meer. De kip wordt heerlijk mals en sappig. De saus is rijk en romig, maar niet te zwaar. En de boterige noedels zijn de perfecte basis. Wat ik het fijnste vind, is dat je bijna alles in één pan maakt. Dat betekent minder afwas en meer tijd om te genieten. Het is een gerecht dat nooit verveelt en altijd in de smaak valt bij zowel kinderen als volwassenen. Echt een win-win!

Perfecte Momenten Voor Jou Romige Gerecht

Dit gerecht is zo veelzijdig! Het is perfect voor een snelle weeknight dinner als je even geen inspiratie hebt. Maar het is ook feestelijk genoeg om te serveren als je gasten krijgt. Ik serveer het vaak wanneer vrienden langskomen voor een informeel etentje. Het voelt gezellig en huiselijk. Ook ideaal na een drukke dag sporten of buitenspelen. Het vult goed en geeft nieuwe energie. Kortom, een recept voor alle dagen en alle gelegenheden.

Wat Je Nodig Hebt Voor Deze Romige Kipnoedels

Hier is de complete lijst met ingrediënten voor 4 personen. Alles is verkrijgbaar in elke supermarkt.

  1. 4 kipfilets, zonder vel en bot, op gelijke dikte geslagen
  2. Zout en peper, naar smaak
  3. 2 eetlepels olijfolie
  4. 1 eetlepel ongezouten roomboter
  5. 225 gram champignons, in plakjes
  6. 2 tenen knoflook, fijngehakt
  7. 1 theelepel gedroogde tijm
  8. ½ theelepel gedroogde oregano
  9. 240 ml kippenbouillon
  10. 240 ml slagroom
  11. 340 gram noedels naar keuze, gekookt en met boter omgeroerd
  12. Verse peterselie, gehakt, voor garnering
  13. Geraspte Parmezaanse kaas, voor garnering

Geen Champignons? Geen Paniek! Vervangingen Voor Je Romige Gerecht

Geen zorgen als je iets niet in huis hebt. Dit gerecht is heel flexibel.

  • Champignons: Vervang door gesneden paprika, courgette of spinazie. Voeg de spinazie pas op het allerlaatste moment toe, zodat hij net samenvalt.
  • Slagroom: Voor een lichtere variant kun je volle melk of kookroom gebruiken. De saus wordt dan wel iets minder dik.
  • Kipfilet: Kippendijfilet is ook heerlijk en vaak nog wat sappiger. Of gebruik restjes gebraden kip van de dag ervoor.
  • Noedels: Alles werkt! Tagliatelle, penne, fusilli of zelfs verse eiernoedels. Kies wat je lekker vindt.

Zo Maak Je Deze Perfecte Romige Kipnoedels

Volg deze stappen en je hebt binnen een half uur een fantastische maaltijd op tafel staan.

Stap 1: De Kip Perfect Goudbruin Bakken

Begin met het kruiden van de kipfilets aan beide kanten royaal met zout en peper. Verhit de olijfolie in een grote, diepe koekenpan of hapjespan op middelhoog vuur. Als de olie licht begint te rimpelen, leg je de kip erin. Laat de kip nu lekker met rust! Bak de filets 4 tot 5 minuten per kant, tot ze een mooie goudbruine korst hebben. Je hoort een lekker sissend geluid. Haal de gare kip uit de pan en leg op een bord. Dek losjes af met aluminiumfolie zodat hij warm en zacht blijft.

Stap 2: De Champignons Goudbruin Sautéeren

Zet het vuur iets lager en voeg de boter toe aan het achtergebleven kookvocht in de pan. Als de boter gesmolten is, gaan de champignons erin. Verspreid ze goed en roer ze af en toe om. Je zult zien hoe ze eerst vocht loslaten en daarna prachtig goudbruin en geurig worden. Dit duurt ongeveer 3 tot 4 minuten. Die bruine kleur betekent pure smaak voor jouw romige saus.

Stap 3: De Kruiden Toevoegen Voor Meer Smaak

Nu komt het geurige werk. Voeg de fijngesneden knoflook, de gedroogde tijm en oregano toe aan de champignons. Roer dit goed door en bak het slechts 30 seconden mee. Je wilt dat de knoflook zacht en geurig wordt, niet verbrand. De heerlijke, kruidige geur die nu opstijgt is geweldig. Het ruikt al naar een professionele maaltijd!

Stap 4: De Romige Saus Maken

Giet de kippenbouillon en de slagroom in de pan. Roer alles goed door elkaar met een houten lepel. Schraap eventueel de aangebakken, smaakvolle restjes van de bodem los. Laat het mengsel nu zachtjes borrelen. Laat de saus 4 tot 6 minuten inkoken. Je ziet hem langzaam dikker en romiger worden. Hij bedekt straks mooi de lepel. Dit is het moment waarop alle smaken echt samenkomen.

Stap 5: De Kip Terug In De Pan

Leg de gebakken kipfilets voorzichtig terug in de pan, midden in de romige champignonsaus. Schep wat van de hete saus over de kip heen. Laat alles nog 2 tot 3 minuten zachtjes pruttelen. Zo neemt de kip de smaken van de saus op en wordt alles perfect warm. De kip blijft zo heerlijk mals en krijgt een extra laagje smaak.

Stap 6: Serveren en Genieten!

Verdeel de gekookte, boterige noedels over diepe borden of een grote serveerschaal. Leg op elke portie noedels een kipfilet. Schep er rijkelijk de hete, romige champignonsaus overheen. Maak het af met een flinke hand gehakte, frisse peterselie en een flinke scheut geraspte Parmezaanse kaas. En klaar is je zelfgemaakte restaurantwaardige maaltijd!

Chef’s Tip: Voor de allermooiste presentatie, snijd de kipfilet voor het serveren op de plank in dikke plakken. Leg die dan over de noedels. Zo zie je meteen hoe sappig en gaar de kip vanbinnen is. Het ziet er meteen extra professioneel uit!

Hoe Lang Duurt Het Om Dit Romige Kipnoedels Gerecht Te Maken?

Dit is een echt snel recept voor doordeweekse dagen.

  • Voorbereidingstijd: 10 minuten
  • Kooktijd: 20 minuten
  • Totaal: 30 minuten

Een half uurtje werk en je hebt een complete, verse maaltijd voor vier personen op tafel. Dat is sneller dan laten bezorgen!

Mijn Geheime Wapen Voor Meer Smaak

Mijn geheime truc? Gebruik gerookte paprikapoeder! Voeg, net voor je de room toevoegt, een halve theelepel gerookte paprikapoeder toe aan de champignons en roer even mee. Het geeft de hele saus een diepe, subtiel rokerige ondertoon die hem écht speciaal maakt. Niemand kan raden wat het is, maar iedereen vindt het lekkerder!

Een Leuk Feitje Over De Champignons

Wist je dat je champignons beter niet onder de kraan afspoelt? Ze werken als een spons en zuigen zich vol met water. Hierdoor bakken ze minder goed bruin en worden ze wat slap. De beste manier is om ze schoon te maken met een vochtig keukenpapiertje of een speciale champignonborstel. Zo blijven ze stevig en krijgen ze die perfecte goudbruine kleur in de pan.

Welke Spullen Je Nodig Hebt In De Keuken

Je hebt geen speciale apparaten nodig voor dit recept.

  • Een grote, diepe koekenpan of hapjespan (met deksel is handig)
  • Een middelgrote pan voor het koken van de noedels
  • Een snijplank en een goed scherp koksmes
  • Een vork of tang om de kip om te draaien
  • Een houten lepel of spatel voor het roeren
  • Een rasp voor de Parmezaanse kaas

Hoe Bewaar Je De Romige Kipnoedels?

Heb je wat over? Perfect! Laat het gerecht volledig afkoelen tot kamertemperatuur. Doe de kip met saus en de noedels apart van elkaar in goed afgesloten bakjes. Zo voorkom je dat de noedels te zacht worden. Het blijft goed in de koelkast tot 2 dagen.

Om op te warmen, kun je de saus met kip zachtjes opwarmen in een pannetje op het fornuis. Voeg eventueel een scheutje melk of bouillon toe als de saus te dik is geworden. Warm de noedels apart op in de magnetron of kort in heet water.

Je kunt de saus ook invriezen, maar dan wel zonder de noedels. Vries de afgekoelde saus in een diepvriesbakje in. Ontdooi hem een nacht in de koelkast en warm hem dan voorzichtig op in een pannetje. Kook vers noedels erbij en je hebt weer een snelle maaltijd.

Handige Tips Voor Het Perfecte Resultaat

  • Sla de kip gelijk: Dit is echt belangrijk voor een gelijke gaartijd. Leg de filets tussen twee vellen vershoudfolie en sla ze voorzichtig plat met een deegroller of de onderkant van een pan.
  • Zout het water voor de noedels: Doe altijd flink wat zout in het kookwater voor de noedels. Het is het enige moment waarop je smaak aan de pasta zelf kunt toevoegen. Het water moet zo zout smaken als soep.
  • Reserveer pasta water: Bewaar een kopje van het kookwater van de noedels voordat je ze afgiet. Dit zetmeelrijke water is goud waard! Je kunt er een te dikke saus mee verdunnen, waardoor hij romiger wordt en beter aan de noedels hecht.

Op Dienen Maar! Presentatie Ideeën

Een mooie presentatie maakt het eten nog leuker.

  • Serveer in diepe, wijde borden voor een restaurantgevoel.
  • Garneer met extra verse, groene peterselie en een paar extra takjes tijm.
  • Zet een schaaltje met extra geraspte Parmezaan op tafel, zodat iedereen zelf kan toevoegen.
  • Serveer er een frisse, groene salade met citroendressing bij. Dit geeft een lekkere tegenhanger voor de romige saus.
  • Voor de feestelijke versie: snijd de kipfilet in dikke plakken en schik die op de noedels. Giet de saus er sierlijk omheen.

Variaties Op Het Thema Romige Kipnoedels Gerechten

Hou je van afwisseling? Probeer eens een van deze lekkere variaties!

  1. Romige Kip Met Spinazie En Tomaat: Laat de champignons weg. Voeg in plaats daarvan een handje baby spinazie en een handje gedroogde tomaatjes (in reepjes) toe zodra de kip terug in de pan gaat. De spinazie valt heerlijk samen in de warme saus.
  2. Zomer Groente Versie: Maak een lichtere variant met courgette, gele paprika en doperwten. Bak de courgette en paprika kort mee met de knoflook. Voeg diepvries doperwten toe met de room.
  3. Italiaanse Toets: Gebruik gedroogde Italiaanse kruiden in plaats van tijm en oregano. Voeg bij het opdienen fijngesneden zongedroogde tomaten en extra basilicum toe. Heerlijk mediterraans!
  4. Kerrie Kipnoedels: Voeg 1-2 theelepels milde kerriepoeder toe bij de knoflook. Dit geeft een warme, goudgele kleur en een lekkere, subtiele smaak aan de saus.
  5. Romige Kip Met Prei: Bak een fijngesneden prei mee met de champignons. Prei geeft een milde, zoete ui-smaak die perfect past bij de room en kip.
  6. Gebruik Restjes Kip: Heb je gekookte of gebraden kip over? Sla de eerste stap dan over. Bak direct de champignons in olie en boter. Voeg aan het eind de verkruimelde kip toe om even op te warmen in de saus. Nog sneller!

Veelgemaakte Fouten Bij Het Maken Van Romige Kipnoedels

Mistake 1: De Kip Koud Uit De Koelkast In De Pan

Dit is een veelgemaakte fout. Als je kip rechtstreeks uit de koelkast in de hete pan legt, daalt de temperatuur van de pan te snel. Het resultaat? De kip gaat stomen in plaats van bakken. Je krijgt geen mooie, goudbruine korst en de binnenkant kan zelfs taai worden. Laat de gekruide kip 10 tot 15 minuten op het aanrecht liggen voordat je begint. Zo heeft hij kamertemperatuur en gaart hij gelijkmatig en mooi bruin.

Mistake 2: De Champignons Te Dicht Op Elkaar In De Pan

Gooi je alle champignons in één keer in de pan en druk je ze aan? Dan komen ze niet genoeg in contact met de hete bodem. Ze gaan dan in hun eigen vocht stoven en worden slap en grauw. Ze moeten kunnen ademen! Verspreid de champignons in één laag en bak ze in porties als je pan te klein is. Zo verdampt het vocht snel en krijgen ze die heerlijke, goudbruine kleur en nootachtige smaak.

Mistake 3: De Knoflook Te Lang Meebakken

Knoflook brandt heel snel aan. Voeg je hem tegelijk met de champignons toe, dan is hij al lang verbrand voordat de champignons klaar zijn. Verbrande knoflook smaakt bitter en kan de hele saus verpesten. Voeg de gehakte knoflook pas toe als de champignons al goudbruin en zacht zijn. Roer hem er slechts 30 seconden tot een minuut doorheen, tot je de geur ruikt. Dan is hij perfect.

Mistake 4: Teveel Saus Op Laag Vuur Koken

Na het toevoegen van de room en bouillon wil je dat de saus indikt. Doe je dit op te laag vuur, dan blijft het mengen gewen sissen en wordt het nooit echt romig. Laat de saus zachtjes maar zeker borrelen. Je ziet de belletjes omhoog komen. Dat is goed! Laat hem 4 tot 6 minuten op dit vuur pruttelen. Zo verdampt overtollig vocht en wordt de saus lekker dik en zijdezijn.

Mistake 5: De Noedels Vergeten Te Bewaren

Een van de beste tips uit de professionele keuken is het bewaren van een kopje pastawater. Dit water zit vol met zetmeel van de pasta. Als je saus te dik is, voeg dan een scheutje van dit water toe. Het verdunt de saus en zorgt er tegelijk voor dat de saus beter aan de noedels blijft plakken. Giet je al het water weg, mis je dit handige hulpmiddel. Bewaar dus altijd een kopje voordat je de noedels afgiet!

Veelgestelde Vragen Over Romige Kipnoedels Gerechten

Kan Ik Dit Gerecht Ook Van Tevoren Maken?

Ja, dat kan zeker! Je kunt de romige kip met saus helemaal van tevoren maken. Laat hem afkoelen en bewaar hem maximaal 2 dagen in de koelkast in een afgesloten bakje. De smaken trekken dan vaak nog beter in elkaar. Warm de saus voorzichtig op in een pannetje op laag vuur. Voeg eventueel een scheutje melk of water toe als hij te dik is geworden. Het is het lekkerst om verse noedels te koken als je het gaat opdienen. Zo behouden ze hun stevige structuur. Op deze manier is dit recept perfect voor een etentje, want je hebt al het meeste werk al gedaan.

Wat Voor Noedels Zijn Het Best Voor Dit Gerecht?

Eigenlijk is bijna elke noedel of pasta goed! Het gaat erom wat jij het lekkerst vindt. Brede, platte noedels zoals tagliatelle of fettuccine zijn populair. Zij houden veel van de romige saus vast. Korte pasta zoals penne of farfalle zijn ook heerlijk, vooral voor kinderen omdat ze makkelijk te eten zijn. Volkorenpasta is een gezondere optie en geeft een iets stevigere bite. Zelfs verse eiernoedels uit de koeling zijn een geweldige, snelle keuze. Het belangrijkste is dat je de noedels beetgaar kookt, dus niet te zacht. Reserveer altijd wat kookwater om de saus mee aan te kunnen passen.

Kan Ik Dit Gerecht Ingevroren Bewaren?

Ja, maar ik raad aan om alleen de romige kip met saus in te vriezen. Noedels worden namelijk vaak erg zacht en papperig na het ontdooien en opnieuw opwarmen. Laat de saus met kip en champignons eerst volledig afkoelen. Doe hem dan in een diepvriesbakje of een stevige diepvrieszak. Goed afgesloten blijft hij 2 tot 3 maanden goed. Laat de saus ’s nachts ontdooien in de koelkast. Warm hem dan voorzichtig op in een pannetje op het fornuis. Roer af en toe. Kook verse noedels erbij als de saus warm is. Zo heb je altijd een snelle, zelfgemaakte maaltijd bij de hand.

Is Er Een Lichtere Variant Zonder Slagroom?

Absoluut! Voor een lichtere variant kun je de slagroom vervangen door halfvolle of volle melk. De saus wordt dan wel minder dik en romig. Een goede truc is om een eetlepel maizena te mengen met een scheutje koude melk. Roer dit mengsel door de opgewarmde melksaus en laat het even doorkoken. De saus bindt dan alsnog. Je kunt ook kookroom gebruiken, die bevat wat minder vet dan slagroom. Of gebruik creme fraiche light. Let op: voeg zure room of creme fraiche pas op het laatst toe en verwarm hem niet meer te hard, anders kan hij schiften.

Hoe Zorg Ik Dat Mijn Kip Niet Droog Wordt?

Droge kip is vaak het gevolg van te lang of op te hoog vuur bakken. Gebruik een vleesthermometer! Dit is de makkelijkste manier. Steek hem in het dikste deel van de kipfilet. Vanaf een kerntemperatuur van 72°C is de kip veilig gaar, maar nog wel sappig. Haal de kip dan meteen uit de pan. Laat de kip altijd 5 minuten rusten op een bord voordat je hem aansnijdt of serveert. In die tijd verdeelt het vocht zich door het vlees. Sla de filets ook gelijk voor het bakken, zodat ze overal even dik zijn en gelijkmatig garen.

Kan Ik Andere Groenten Toevoegen?

Zeker weten! Dit recept is perfect om aan te passen. Je kunt bijvoorbeeld gesneden paprika of courgette blokjes toevoegen met de champignons. Wil je bladgroente zoals spinazie of boerenkool? Voeg die dan pas op het allerlaatste moment toe, als de kip terug in de pan zit. Het groen valt dan mooi samen in de warmte van de saus. Bevroren doperwten of worteltjes kunnen ook: laat ze even ontdooien of voeg ze bevroren toe als je de room en bouillon toevoegt. Experimenteer vooral met groenten die je lekker vindt en die je nog in huis hebt.

Wat Kan Ik Serveren Als Bijgerecht?

Dit gerecht is heel compleet, maar een frisse salade maakt het af. Denk aan een simpele gemengde salade met een lichte citroen- of een balsamicodressing. De zuurheid van de dressing breekt de rijkheid van de room goed af. Ook geroosterde groenten zoals broccoli of sperziebonen zijn een lekkere, gezonde toevoeging. Voor de kinderen is wat extra brood op tafel altijd een goed idee om de laatste restjes saus op te dippen. En een schaaltje met geraspte kaas erbij vinden de meeste gasten ook erg fijn.

Kan Ik Ook Kippendijfilet Gebruiken?

Ja, kippendijfilet is een uitstekend alternatief. Het heeft vaak zelfs meer smaak en blijft sappiger dan kipfilet omdat het iets meer vet bevat. Bak kippendijfilet wel iets langer, omdat het vlees iets donkerder is en iets meer tijd nodig heeft om goed gaar te worden. Check ook hier de kerntemperatuur met een thermometer (72°C). De bereidingswijze is verder precies hetzelfde. Je kunt de dijfilet ook in kleinere blokjes snijden en die bakken. Dan hoef je de kip niet terug te leggen in de pan, maar meng je de blokjes direct door de saus.

Mijn Saus Is Te Dik, Wat Nu?

Geen probleem! Dit is makkelijk te fixen. Zet het vuur laag. Voeg dan beetje bij beetje wat extra kippenbouillon, melk of (het beste) een scheut van het bewaarde kookwater van de noedels toe. Roer goed tot de saus weer de gewenste dikte heeft. Proef even of er nog wat extra peper of zout bij moet. Gebruik liever geen koud water, want dat kan de saus te veel afkoelen. De saus zal nog iets indikken nadat je hem van het vuur hebt gehaald, houd daar ook rekening mee.

Mijn Saus Is Te Dun, Hoe Dik Ik Hem In?

Een te dunne saus is ook op te lossen. Laat de saus een paar minuten langer doorkoken op middelhoog vuur zonder deksel. Zo verdampt er meer vocht. Roer wel af en toe om aanbranden te voorkomen. Wil je het sneller? Maak een “roux” van boter en bloem. Smelt in een apart pannetje een klontje boter. Roer er een eetlepel bloem door en bak dit 1 minuut. Voeg hier een scheut van de dunne saus aan toe, klop glad en roer dit mengsel terug in de grote pan. Laat nog even doorkoken tot de gewenste dikte is bereikt.

Geniet Van Jouw Zelfgemaakte Maaltijd!

Zo, dat was hem dan. Mijn favoriete recept voor Romige Kipnoedels. Zoals je ziet, is het eigenlijk heel simpel. Het is gewoon een kwestie van goede ingrediënten en een paar slimme trucjes. Dit gerecht brengt iedereen aan tafel. Het voelt als een warme knuffel van binnen. Ik hoop dat jij en je familie er net zo van genieten als wij dat doen. Vergeet niet om de saus lekker op te soppen met een stukje brood. Eet smakelijk!

Romige Kipnoedels Gerechten

Romige Kipnoedels Gerechten

Romige kipnoedels gerechten in 30 minuten klaar. Makkelijk recept voor een perfecte romige saus en malse kip. Snelle familiemaaltijd.
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 20 minuten
Totale tijd: 30 minuten
Servings: 4 personen
Calories: 450kcal
Cost: $15

Equipment

  • Grote, diepe koekenpan of hapjespan
  • Middelgrote pan voor het koken van noedels
  • Snijplank en scherp koksmes
  • Vork of tang
  • Houten lepel of spatel
  • Rasp voor de Parmezaanse kaas

Ingrediënten

  • 4 kipfilets kipfilets, zonder vel en bot, op gelijke dikte geslagen
  • 2 el olijfolie
  • 1 el ongezouten roomboter
  • 225 gram champignons, in plakjes
  • 2 tenen knoflook, fijngehakt
  • 1 tl gedroogde tijm
  • 1/2 tl gedroogde oregano
  • 240 ml kippenbouillon
  • 240 ml slagroom
  • 340 gram noedels naar keuze, gekookt en met boter omgeroerd

Instructies

  • Kruid de kipfilets aan beide kanten met zout en peper en verhit olijfolie in een grote pan.
  • Bak de kipfilets 4 tot 5 minuten per kant tot ze goudbruin zijn en haal ze uit de pan.
  • Voeg boter en champignons toe aan de pan en bak ze 3 tot 4 minuten tot ze goudbruin zijn.
  • Voeg knoflook, tijm, en oregano toe aan de champignons en bak 30 seconden mee.
  • Giet kippenbouillon en slagroom in de pan en laat de saus 4 tot 6 minuten zachtjes inkoken.
  • Leg de kipfilets terug in de pan en laat alles nog 2 tot 3 minuten pruttelen.
  • Serveer de gekookte noedels met de kip en romige champignonsaus, garneer met peterselie en Parmezaanse kaas.

Notities

Dit gerecht is eenvoudig aan te passen met verschillende groenten zoals paprika, courgette of spinazie. Voor een lichtere versie kun je slagroom vervangen door melk of kookroom. Bewaar restjes in de koelkast, apart van de noedels, tot 2 dagen. Opwarmen met een beetje bouillon of melk kan de saus weer romig maken. Dit recept is perfect voor een doordeweekse avond, maar ook voor informele diners met vrienden. Eet smakelijk!

Nutrition

Calories: 450kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 30g | Fat: 20g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 80mg | Sodium: 600mg | Potassium: 700mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 800IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 100mg | Iron: 2mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Plaats een reactie

Recipe Rating