Geroesterde Paprikasoep: Een Zonnig Velouté voor Kil Dagen
Afgelopen zondag was het weer zo’n typisch Nederlands herfstdag: grijs, koud en een beetje miezerig. Precies het moment waarop ik snak naar iets dat van binnenuit verwarmt. Toen ik die mooie, vlezige rode paprika’s op de markt zag, wist ik het meteen. Tijd voor mijn ultieme troostmaaltijd: deze wonderlijk zachte velouté de poivrons rouges rôtis au paprika, oftewel een heerlijke geroosterde paprikasoep. Het is een feest van kleur en een knuffel in een kom!
Van Het Zonnige Zuiden naar Onze Keuken
De wortels van deze soep liggen natuurlijk in de mediterrane keuken, waar paprika’s volop zon opslurpen. Mijn versie is een liefdevolle mengelmoes. Ik herinner me de eerste keer dat ik iets soortgelijks proefde tijdens een vakantie in de Ardèche, geserveerd met een gigantisch stokbrood. Thuisgekomen ben ik gaan experimenteren. De geroosterde paprikasoep zoals ik ‘m nu maak, heeft het hartige van de Franse *soupe* en de romigheid van een Hollandse aardappelstoof. Het roosteren van de paprika’s is het geheim. Dat geeft een diepe, bijna zoete en rokerige smaak waar je gelukkig van wordt.
Waarom Je Dol Zijn op Dit Recept
Dit is echt zo’n recept waar iedereen van houdt, ook de kinderen! (Ja, echt!). Het is ongelooflijk simpel – het meeste werk doet de oven. Het resultaat ziet er altijd professioneel en kleurrijk uit. Bovendien is het een geweldige manier om extra groenten binnen te krijgen zonder dat iemand zeurt. De soep is van nature vegan te maken, vullend door de aardappel, en smaakt de dag erna nóg beter. Kortom, het is een alleskunner in je receptenarsenaal.
Wanneer Serveer Je Deze Paprikasoep?
Deze soep is perfect voor elk moment! Ik maak ‘m vaak als voorgerecht bij een uitgebreide familiediner. Het is ook ideaal als lichte lunch of een snel avondmaal met brood. Breng je een kom naar een zieke vriendin? Dat is een garantie voor opkikker! En met de feestdagen in aantocht is een klein shotglas van deze felrode soep een prachtig en smaakvol amuse-tussendoortje. Echt, hij past overal.
Wat Heb Je Nodig? Ingrediënten voor 4 Personen
- 4 grote, vlezige rode paprika’s
- 3 rijpe tomaten
- 1 middelgrote ui, gesnipperd
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 eetlepel paprikapoeder (gerookt of zoet, naar smaak)
- 1 liter groentebouillon (van tablet of vers)
- 2 middelgrote aardappelen, geschild en in blokjes
- 2 eetlepels olijfolie
- 100 ml crème fraîche (optioneel, voor extra romigheid)
- Zout en versgemalen zwarte peper
- Verse peterselie voor de garnering
- Een snufje espelettepeper of cayennepeper (optioneel, voor een tikje pit)
Geen Paprika Meer? Geen Paniek! Vervangingen
Bij mij in huis gaat niets verloren, dus improviseren is key! Heb je geen rode paprika? Oranje of gele paprika’s werken ook prima, de soep wordt dan iets lichter van kleur. Geen verse paprika’s? Een pot geroosterde paprika’s uit het schap (uitgelekt) is een prima snelle oplossing. Sla de roosterstap dan over. Geen crème fraîche? Een scheutje kookroom of zelfs een paar lepels yoghurt (roer er pas aan het eind door) maakt het ook romig. En voor een extra *umami* boost kun je de helft van de groentebouillon vervangen door tomatensap.
Zo Maak Je de Perfecte Geroosterde Paprikasoep
Stap 1: De Paprika’s Roosteren
Verwarm je oven voor op de grillstand. Snijd de paprika’s in de lengte doormidden. Verwijder voorzichtig de zaadlijsten en het witte vlies. Leg ze met de huidkant naar boven op een bakplaat bekleed met bakpapier. Zet ze onder de grill tot de huid zwart bladdert en bubbelt. Dit duurt ongeveer 5-6 minuten, maar houd ze goed in de gaten! De geur die nu door je keuken waait, is al het beloofde geluk. Pro tip: gebruik eventueel een ovengrillpan voor nog meer rooksmaak.
Stap 2: Het Stomen en Pellen
Haal de bakplaat uit de oven en doe de hete paprikahelften meteen in een afsluitbare plastic zak of een pan met een deksel. Laat ze daar 10 minuten in ‘stomen’. Dit trucje is magisch. Door het stomen komt de vel los van het vlees, waardoor je ze daarna moeiteloos kunt afpellen. Je zult zien, de huid glijdt er zo af. Pel ze en snijd het zachte vlees in grove stukken.
Stap 3: De Groenten Fruiten
Terwijl de paprika’s rusten, maak je de andere groenten klaar. Snijd de tomaten in parten en verwijder de zaadjes. Verhit de olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur. Fruit de gesnipperde ui 3-4 minuten tot hij glazig is. Voeg dan de fijngehakte knoflook toe en bak nog een minuutje mee. Die heerlijke, hartige geur betekent dat de smaakbasis klaar is.
Stap 4: Alles Samenvoegen en Sudderen
Doe nu de stukken geroosterde paprika, de tomaat, de aardappelblokjes en de paprikapoeder bij het uienmengsel in de pan. Roer alles goed door en laat het 2 minuten meebakken. Hierdoor komt de aroma van het paprikapoeder echt vrij. Giet dan de groentebouillon erbij. Breng licht op smaak met zout en peper. Breng aan de kook, draai het vuur laag en laat de soep ongeveer 25-30 minuten met de deksel op de pan zachtjes pruttelen. De aardappelen moeten helemaal gaar zijn.
Stap 5: Mixen en Afmaken
Haal de pan van het vuur en laat de soep een paar minuten afkoelen. Pureer alles met een staafmixer tot een perfect glad en zijdezacht velouté. Als je houdt van een extra romige textuur, roer je nu de crème fraîche erdoor. Warm de soep eventueel nog heel zachtjes door zonder te koken. Proef tot slot altijd even! Breng eventueel nog wat extra aan met zout, peper of een snufje pittige peper. Chef’s tip: voor een extra luxe afwerking kun je de soep door een fijne zeef duwen. Dit geeft een ongelooflijk gladde textuur.
Tijdsindeling: Van Start tot Serveer
Voorbereidingstijd: 20 minuten
Kooktijd: 35 minuten
Rusttijd (voor paprika’s): 10 minuten
Totale tijd: Ongeveer 1 uur en 5 minuten
Het Geheim van de Chef
Mijn absolute geheim voor de allerbeste smaak? Roer op het allerlaatste moment een klein klontje koude roomboter door de gepureerde soep. Dit gebeurt vlak voor het serveren, net als bij een professionele chef. Het geeft de soep een onweerstaanbare glans, een nog romigere mondgevoel en maakt de smaken helemaal af. Het is een klein gebaar met een groot effect!
Wist Je Dat? Een Lekker Wist-je-datje
Rode paprika’s zijn eigenlijk gerijpte groene paprika’s! Daardoor bevatten ze bijna negen keer meer bètacaroteen (wat ons lichaam omzet in vitamine A) en bijna dubbel zoveel vitamine C dan hun groene broertjes en zusjes. Dus deze soep is niet alleen lekker, hij is ook nog eens een echte vitaminebom voor je weerstand.
Welke Spullen Heb Je Nodig?
- Een bakplaat
- Een grote soeppan of braadpan met deksel
- Een goed scherp mes en een snijplank
- Een staafmixer (kan ook een gewone blender)
- Een afsluitbare plastic zak of een kom met deksel
- Een soeplepel en een pollepel
Bewaren, Zo Doe Je Dat
Laat de soep helemaal afkoelen tot kamertemperatuur voordat je hem in de koelkast zet. Giet hem in een schone, afgesloten bak. Zonder de toegevoegde crème fraîche blijft hij prima 3 tot 4 dagen goed in de koelkast.
Deze geroosterde paprikasoep is ook perfect om in te vriezen. Doe dit wederom zonder de crème fraîche. Vries porties in in diepvriesbakjes of zakjes. Zo heb je altijd een gezonde maaltijd achter de hand. Hij is tot 3 maanden houdbaar in de vriezer.
Opwarmen doe je voorzichtig op laag vuur op het fornuis, onder regelmatig roeren. Als de soep ingedikt is na het bewaren, kun je hem eenvoudig verdunnen met een scheutje water, bouillon of melk. De smaken zijn de volgende dag vaak nóg meer gaan samenwerken!
Mijn Beste Tips & Advies
- Kies echt voor vlezige, stevige paprika’s. Die geven het meeste vruchtvlees en de beste smaak.
- Wees niet bang als de paprikahuid onder de grill helemaal zwart en verkoold wordt. Dat hoort zo! Dat is juist de bron van die diepe smaak.
- Als je soep te dun is, laat hem dan zonder deksel nog even inkoken. Is hij te dik? Voeg gewoon wat extra bouillon of water toe.
- Proef altijd, proef vaak! Iedere bouillon en paprika is anders, dus pas de seizoening aan het eind echt naar jouw smaak aan.
Opdienen met Stijl: Presentatietips
- Serveer de soep in warme borden of kommen. Dit houdt hem langer heerlijk warm.
- Garneer met een takje verse peterselie of koriander, een draaife olijfolie, een lepeltje crème fraîche of een paar croutons.
- Voor een feestelijk effect: schep wat gewone soep in de kom en lepel voorzichtig een streep paprikaroomsaus (soep met extra crème) er middenin. Maak met een tandenstoker een mooi marmer-effect.
- Serveer er zeker goed stokbrood of knapperig brood bij om alles mee op te dipen!
Andere Manieren: 6 Variaties op de Geroosterde Paprikasoep
1. Mediterraan met Geitenkaas: Serveer de soep met verkruimelde verse geitenkaas en wat tijm. De romige, licht zure kaas is fantastisch bij de zoetigheid van de paprika.
2. Pittige Harissa: Voeg samen met het paprikapoeder 1 theelepel harissapasta toe voor een Noord-Afrikaans tintje. Garneer met munt.
3. Rookig met Spek: Bak 4 plakjes spek krokant. Verkruimel dit als garnering over de soep. Het zoute, rookige spek is een heerlijk contrast.
4. Vegan & Extra Romig: Vervang de crème fraîche door een klein geschilde en in stukjes gesneden aardappel extra of door 3-4 eetlepels cashewnoten die je mee pureert. Dit geeft ook een heerlijke romigheid.
5. Met Gerookte Paprikapoeder: Gebruik gerookt paprikapoeder in plaats van zoet paprikapoeder voor een diepe, barbecue-achtige smaak. Echt iets voor de liefhebber!
6. Paprika-Tomatensoep: Voeg een blik gepelde tomaten (400g) toe bij stap 4 voor een stevigere, zurigere soep. Perfect met geroosterde broodjes kaas.
Veelgemaakte Fouten Die Je Wilt Vermijden
Fout 1: De Paprika’s Niet Goed Laten Stomen
De verleiding is groot om de paprika’s meteen te willen pellen als ze uit de oven komen. Maar geduld is een schone zaak. Als je ze niet lang genoeg in de afgesloten zak of pan laat stomen (minimaal 10 minuten!), hecht de vel zich nog stevig vast. Dan duurt het pellen eeuwen en verspil je kostbaar vruchtvlees. Laat ze gewoon even met rust, het scheelt je heel wat frustratie.
Fout 2: Het Paprikapoeder Te Snel of Te Laat Toevoegen
Paprikapoeder (gerookt of zoet) brandt heel gemakkelijk aan. Als je het in hete olie gooit en zonder iets anders laat bakken, wordt het bitter. Voeg het daarom altijd tegelijk met de andere groente (zoals de stukjes paprika en tomaat) toe. Zo kan het meebakken in het vocht van de groenten en ontwikkelt het zijn smaak zonder te verbranden.
Fout 3: De Soep Niet Goed Laten Afkoelen Voor het Mixen
Als je de kokend hete soep gaat pureren met een staafmixer, kunnen er hete spetters wegspringen. Dat is gevaarlijk! Bovendien kan de stoom in een gewone blender het deksel eraf duwen, wat een grote troep geeft. Laat de soep altijd eerst 5 tot 10 minuten buiten de pan afkoelen. Mix liever in batches als je een blender gebruikt, en houd altijd een keukenhanddoek op het deksel.
Fout 4: Te Weinig of Te Veel Bouillon Toevoegen
De hoeveelheid bouillon in het recept is een richtlijn. De grootte van je paprika’s en aardappelen kan variëren. Voeg je te weinig bouillon toe, dan wordt de soep te dik en bijna een puree. Voeg je te veel toe, dan wordt hij waterig. Giet daarom eerst ongeveer driekwart van de bouillon erbij. Na het pureren kun je altijd nog naar wens extra bouillon of water toevoegen om de perfecte dikte te bereiken.
Veelgestelde Vragen Over Paprikasoep
Kan ik deze soep ook maken zonder staafmixer of blender?
Ja, dat kan zeker! Een ouderwetse pureestamper werkt ook, maar dan krijg je natuurlijk geen super gladde, zijdezachte textuur. De soep zal wat grover en meer ‘country-style’ zijn. Een zeef of molen (passe-vite) is een goede optie om hem toch glad te krijgen zonder elektrische hulpmiddelen. Het kost wat meer armkracht, maar het resultaat is heerlijk.
Hoe kan ik de soep veganistisch maken?
Heel gemakkelijk! Laat de crème fraîche gewoon weg of gebruik een plantaardig alternatief zoals haver- of sojacuisine. Controleer wel of je groentebouillonblokjes of -poeder 100% plantaardig zijn, soms zit er melkpoeder of iets dergelijks in. De soep is van zichzelf al romig door de aardappel en de geroosterde paprika’s, dus je mist eigenlijk niks.
Mijn soep is niet felrood, maar meer oranje. Wat ging er mis?
Helemaal niets! De kleur hangt sterk af van de paprika’s zelf. Soms zijn paprika’s van binnen wat bleker, of hebben ze wat gele/oranje tinten. Ook het soort paprikapoeder (zoet geeft een helderdere rode kleur dan gerookt) speelt mee. De smaak is wat telt, en die zal nog steeds geweldig zijn. Voor een intense rode kleur kun je een klein beetje tomatenpuree mee laten fruiten in stap 3.
Kan ik ook andere soorten paprika gebruiken?
Zeker weten! Je kunt mengen. Bijvoorbeeld 2 rode en 2 gele paprika’s. De soep wordt dan iets zoeter en goudgeel van kleur. Groene paprika’s raad ik af, die zijn vaak wat bitter en geven een minder zoet, flets resultaat. Voor een speels effect kun je ook puntpaprika’s gebruiken, die hebben vaak een intense smaak.
Hoe krijg ik mijn soep extra romig zonder room?
De aardappel in het recept zorgt al voor romigheid. Voor extra body kun je:
– Een extra kleine aardappel toevoegen.
– Een handjevol rode linzen (gespoeld) meesudderen. Die vallen uit elkaar en binden de soep.
– Aan het eind 2 eetlepels (amandel)boter of 50 gram cashewnoten (die je eerst 2 uur in water hebt geweekt) mee pureren.
Is het echt nodig om de tomatenpitten te verwijderen?
Het is niet *strikt* nodig, maar het is wel een goede gewoonte. De zaadjes kunnen een tikje bitter smaken en maken de soep na het pureren soms wat korrelig. Het duurt maar een minuutje extra en zorgt voor een egalere, zachtere smaak en textuur. Voor zo’n simpele moeite is het de moeite waard, vind ik.
Hoe maak ik de soep kindvriendelijker (minder stukjes)?
Kinderen houden vaak niet van ‘stukjes’ of groene kruiden. Pureer de soep dan extra goed, eventueel door een zeef. Laat de pittige pepers weg en gebruik zoet paprikapoeder. Je kunt de soep ook ‘verstoppen’ door er wat kleine pasta (zoals vermicelli) in te koken of ‘m te serveren als ‘rode drakensoep’ met leuke broodfiguurtjes erbij. Werkt altijd!
Hoe kan ik de soep lichter/minder vet maken?
Gebruik een olie-spray om de ui te fruiten in plaats van 2 eetlepels olie. Laat de crème fraîche achterwege. De aardappel geeft genoeg romigheid. Je kunt ook een deel van de aardappel vervangen door bloemkoolroosjes voor minder koolhydraten en een lichtzure toets.
Wat is het verschil tussen paprikapoeder en chilipoeder?
Dit is een belangrijke! Paprikapoeder is gemaakt van gemalen, gedroogde zoete paprika’s en geeft vooral kleur en een zoete, fruitige smaak. Gerookt paprikapoeder heeft een rooksmaak. Chilipoeder is meestal een mengsel waar óók paprikapoeder in zit, maar ook gemalen chilipepers en andere kruiden zoals komijn en knoflook. Chilipoeder maakt je gerecht dus ook pittig. Voor deze soep gebruik je bij voorkeur gewoon (gerookt) paprikapoeder, zodat je de pittigheid zelf kunt bepalen met cayenne of espelette.
Mijn soep is te pittig geworden. Hoe kan ik dat repareren?
Geen ramp! Een scheutje crème fraîche, zure room of zelfs een lepel yoghurt kan de pittigheid temperen. Ook een snufje suiker of een theelepel honing kan de scherpte in balans brengen. Roer het er heel goed doorheen en proef opnieuw. Voeg eventueel wat extra bouillon toe om de soep verder te ‘verdunnen’.
Geniet van Jouw Zelfgemaakte Troost
Zo, daar is hij dan, mijn lievelingsrecept voor deze betoverende rode soep. Ik hoop dat je net zo veel plezier beleeft aan het maken en opdienen als ik. Het is zo’n simpel gerecht dat altijd bewondering oogst. Het proeven van die eerste lepel, warm, romig en vol diepte, dat is pure troost. Het bewijst maar weer dat de lekkerste dingen vaak niet ingewikkeld hoeven te zijn. Eet smakelijk, en vergeet niet dat een extra stuk stokbrood voor het dippen nooit kwaad kan!

Equipment
- Bakplaat
- Grote soeppan of braadpan met deksel
- Goed scherp mes en snijplank
- Staafmixer of blender
- Afsluitbare plastic zak of kom met deksel
Ingredients
- 4 grote vlezige rode paprika's Zorg voor stevige paprika's voor de beste smaak.
- 3 stuks rijpe tomaten
- 1 middelgrote ui (gesnipperd)
- 3 teentjes knoflook (fijngehakt)
- 1 eetlepel paprikapoeder (gerookt of zoet)
- 1 liter groentebouillon (van tablet of vers)
- 2 middelgrote aardappelen (geschild en in blokjes)
- 2 eetlepels olijfolie
- 100 ml crème fraîche (optioneel) Voor extra romigheid.
- naar smaak zout
- naar smaak versgemalen zwarte peper
- voor de garnering verse peterselie
- snufje espelettepeper of cayennepeper (optioneel) Voor een tikje pit.
Instructions
- Verwarm je oven voor op de grillstand. Snijd de paprika's in de lengte doormidden en verwijder de zaadlijsten. Leg de paprika's met de huidkant naar boven op een bakplaat bekleed met bakpapier en zet ze onder de grill tot de huid zwart bladdert (ongeveer 5-6 minuten). Doe de hete paprikahelften meteen in een afsluitbare plastic zak of een pan met een deksel en laat ze 10 minuten stomen.
- Pel de paprika's en snijd het zachte vlees in grove stukken. Snijd de tomaten in parten en verwijder de zaadjes.
- Verhit de olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur en fruit de gesnipperde ui 3-4 minuten tot hij glazig is. Voeg de fijngehakte knoflook toe en bak nog een minuutje mee.
- Doe de stukken geroosterde paprika, tomaat, aardappelblokjes en paprikapoeder bij het uienmengsel in de pan en roer goed door. Laat het 2 minuten meebakken en giet daarna de groentebouillon erbij.
- Breng op smaak met zout en peper, breng aan de kook, draai het vuur laag, en laat de soep 25-30 minuten zachtjes pruttelen met de deksel op de pan.
- Pureer de soep met een staafmixer tot een gladde velouté en roer de crème fraîche erdoor (optioneel). Proef en breng eventueel verder op smaak met zout, peper of pittige peper.