Servings: 4 personen
Calories: 250kcal
Cost: $12
Equipment
- Airfryer
- Grote mengkom
- Tang
- Keukenthermometer (optioneel)
Ingrediënten
- 8 stuks Kipdijen
- 2 el Olijfolie
- 1 el Gerookte paprika
- 1 tl Knoflookpoeder
- 1 tl Uienpoeder
- 1 tl Gedroogde tijm
- 1 tl Gedroogde oregano
- ½ tl Cayennepeper (optioneel)
- naar smaak Zout en peper
- naar smaak Versgehakte peterselie voor garnering
Instructies
- Giet de olijfolie in een grote kom en voeg alle droge kruiden toe.
- Meng alles goed door elkaar totdat je een mooie, geurige pasta krijgt.
- Voeg zout en peper naar smaak toe en meng opnieuw.
- Leg de kipdijen in de marinade en wrijf ze goed in met het kruidenmengsel.
- Laat de kipdijen indien mogelijk minimaal 30 minuten marineren in de koelkast.
- Zet je airfryer op 200°C en laat hem voorverwarmen.
- Leg de kipdijen in de mand zonder ze elkaar te laten raken.
- Bak de kipdijen ongeveer 11 minuten en keer ze dan voorzichtig om.
- Voor extra crunch, zet de airfryer de laatste 2 minuten op een hogere temperatuur.
Notities
Dit heerlijke gerecht zorgt voor een perfecte balans tussen knapperigheid en sappigheid. Ideaal voor een snelle en gezonde maaltijd!
Nutrition
Calories: 250kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 26g | Fat: 16g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 100mg | Sodium: 300mg | Potassium: 350mg | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 10mg | Iron: 1mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!