Ga terug
Een bord met gebakken rijst met losse rijstkorrels, stukjes ei, wortel, doperwten en bosui.

Gebakken rijst

Gebakken rijst met losse, afgekoelde rijstkorrels, ei, knapperige groenten en sojasaus. Een snel vegetarisch hoofdgerecht uit de wok.
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 12 minuten
Totale tijd 27 minuten
Porties: 4 personen
Gang: Hoofdgerecht

Ingrediënten
  

  • 700 g gekookte rijst volledig afgekoeld
  • 3 eieren losgeklopt
  • 2 eetlepels zonnebloemolie
  • 120 g wortel in kleine blokjes
  • 150 g doperwten diepvries
  • 2 teentjes knoflook fijngehakt
  • 60 g bosui in dunne ringetjes
  • 3 eetlepels sojasaus
  • 1 snufje zwarte peper

Equipment

  • Wok
  • Spatel
  • Borden

Method
 

  1. Maak de afgekoelde rijst met je handen of een spatel los, zodat er zo min mogelijk klontjes overblijven. Zet alle ingrediënten klaar voordat je begint te bakken.
  2. Verhit 1 eetlepel zonnebloemolie in een hete wok. Schenk de losgeklopte eieren erin en roerbak ze ongeveer 1 minuut tot ze volledig zijn gestold in kleine stukjes. Schep het ei in een kom.
  3. Verhit de resterende zonnebloemolie in dezelfde wok. Bak de wortel, doperwten en knoflook ongeveer 3 minuten op hoog vuur; de wortel moet warm zijn maar nog een lichte beet hebben.
  4. Voeg de rijst toe en roerbak ongeveer 4 minuten op hoog vuur. Druk klontjes met de spatel los en schep steeds om tot alle korrels heet, droog en los zijn.
  5. Voeg het ei, de bosui, sojasaus en zwarte peper toe. Roerbak nog ongeveer 2 minuten, tot de sojasaus gelijkmatig is verdeeld en grotendeels is verdampt. Verdeel direct over vier borden.

Notities

Tips: Een brede, goed hete wok geeft de rijst ruimte om te bakken. Roer regelmatig, maar niet onafgebroken, zodat de korrels licht kunnen bakken.
Vervangers: Vervang de wortel door fijngesneden paprika of sperziebonen. Gebruik tamari in plaats van sojasaus als dat beter past.
Bewaren: Zet restjes binnen 2 uur afgedekt in de koelkast. Bewaar de koelkast in de koudste zone tussen 0 en 4 °C.
Vooraf: Kook de rijst vooraf, laat hem afkoelen en bewaar hem afgedekt in de koelkast tot je gaat bakken.