Ga terug
Zwarte Zalm Spinazieparmesan

Zwarte Zalm Spinazieparmesan

Maak deze spectaculaire Zwarte Zalm Spinazieparmesan met gevulde zalmfilet, romige spinazie en parmesan. Een gezond en feestelijk hoofdgerecht in slechts 35 minuten.
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 35 minuten
Porties: 4 personen
calorieën: 350

Ingrediënten
  

  • 4 stukken zalmfilets (ongeveer 150-180 gr per stuk)
  • 200 gram verse spinazie
  • 100 gram geraspte parmesan
  • 2 tenen knoflook, geperst
  • 1 stuk citroen
  • 2 eetlepels olijfolie
  • naar smaak zout
  • naar smaak versgemalen zwarte peper
  • 1 theelepel paprikapoeder (gerookt of zoet)

Equipment

  • Grote koekenpan
  • Snijplank
  • Scherp mes
  • Ovenschaal
  • Rasp
  • Citruspers

Method
 

  1. Voorverwarm de oven op 180 graden Celsius.
  2. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan en fruit de fijngehakte knoflook goudbruin.
  3. Voeg de spinazie toe en roer tot deze geslonken is. Haal de pan van het vuur en roer de geraspte parmesan erdoor.
  4. Maak een horizontale snede in de zijkant van elke zalmfilet en vul deze met het spinazie-parmesanmengsel.
  5. Bestrooi de buitenkant van de zalmfilets met zout, peper en paprikapoeder.
  6. Leg de gevulde zalm in een ingevette ovenschaal en pers de citroen uit over de filets.
  7. Bak de zalm in de oven ongeveer 15 tot 20 minuten tot hij gaar is.