Servings: 2 personen
Calories: 150kcal
Cost: $5
Equipment
- Kom
- Snijplank
- Mes of schaar
- Lepel
Ingrediënten
- 200 g verse aardbeien
- 250 g Griekse yoghurt (volle, natuurlijke)
- 1-2 tl honing (optioneel)
- naar smaak vanille-extract of kaneel (optioneel, voor extra smaak)
Instructies
- Was de aardbeien onder koud water en laat ze kort uitlekken.
- Verwijder de kroontjes van de aardbeien en snijd ze in plakjes of stukjes naar wens.
- Doe de Griekse yoghurt in een kom en voeg de honing (indien gewenst) toe. Roer goed door.
- Voeg voorzichtig de aardbeien toe aan de yoghurt en meng lichtjes, of maak laagjes in een glas.
- Serveer het dessert direct voor de beste textuur en smaak.
Notities
Dit yoghurt dessert is snel en eenvoudig te maken. Experimenteer met andere vruchten zoals banaan of blauwe bessen voor extra smaak. Perfect als een lichte snack of gezond toetje voor kinderen.
Nutrition
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 16g | Protein: 9g | Fat: 5g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 15mg | Sodium: 60mg | Potassium: 200mg | Fiber: 2g | Sugar: 12g | Vitamin A: 200IU | Vitamin C: 60mg | Calcium: 100mg | Iron: 0.5mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!