Vrijheidssoep Recept
Ontdek het verfrissende vrijheidssoep recept Een eenvoudige groentesoep met heldere smaken en gezonde ingrediënten Perfect voor elke dag Proef de troostende kracht van verse soep met onze stap-voor-stap handleiding.
Voorbereidingstijd: 15 minuten minuten
Bereidingstijd: 20 minuten minuten
Totale tijd: 35 minuten minuten
Servings: 4 personen
Calories: 150 kcal
Grote pan
Scherp mes
Schaar of snijplank
Houten lepel
Maatbeker
3 stuks Wortelen 2 stuks Aardappelen 2 stuks Selderij 1 stuks Uien 1 liter Groentebouillon 2 el Kruiden naar keuze (bijvoorbeeld tijm, peterselie) 1 snufje Zout 1 snufje Peper
Begin met het schoonmaken en snijden van de wortelen, aardappelen, selderij en uien in kleine blokjes.
Verhit een scheutje olijfolie in een grote pan en voeg de gesneden groenten toe. Bak ze een paar minuten tot ze zacht beginnen te worden.
Voeg nu de groentebouillon en je favoriete kruiden toe aan de pan. Breng het geheel aan de kook en laat de soep ongeveer 20 minuten sudderen.
Als de groenten gaar zijn, breng je de soep op smaak met zout en peper.
Vrijheidssoep is een heerlijke en gezonde soep die makkelijk te maken is en perfect past bij elke gelegenheid.
Calories: 150 kcal | Carbohydrates: 25 g | Protein: 6 g | Fat: 3 g | Saturated Fat: 1 g | Sodium: 500 mg | Potassium: 300 mg | Fiber: 4 g | Sugar: 3 g | Vitamin A: 500 IU | Vitamin C: 30 mg | Calcium: 40 mg | Iron: 2 mg