Ga terug
+ servings
Bief Sauté met Uien

Verwen Jezelf: Heerlijke Boeuf Sauté met Uien in Slechts 20 Min!

Ontdek hoe je snel en eenvoudig Bœuf Sauté aux Oignons maakt, een heerlijk Frans gerecht met mals rundvlees en gekarameliseerde uien. Perfect voor elke gelegenheid!
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 15 minuten
Totale tijd: 20 minuten
Servings: 4 personen
Calories: 280kcal

Equipment

  • Messenblok
  • Koekenpan

Ingrediënten

  • 3 middelgrote Uien, in dunne ringen gesneden
  • 500 g Rundvlees, in dunne plakjes gesneden
  • 1 el Sojasaus
  • 1 tl Knoflook, fijngehakt
  • 2 el Olijfolie
  • Peper en zout naar smaak
  • 1 tl Peterselie, fijngehakt voor garnering

Instructies

  • Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
  • Voeg de uien toe en bak ze tot ze goudbruin en glazig zijn (ongeveer 5-7 minuten).
  • Voeg de knoflook toe en bak nog een minuut om de smaak vrij te laten komen.
  • Doe het rundvlees in de pan en bak het terwijl je regelmatig roert, tot het niet meer roze is (ongeveer 5-8 minuten).
  • Breng op smaak met sojasaus, peper en zout. Meng goed zodat alle smaken samenkomen.
  • Laat het geheel nog 2-3 minuten sudderen zodat de smaken goed intrekken.
  • Serveer warm en garneer met de fijngehakte peterselie.

Notities

Dit gerecht is perfect voor liefhebbers van de Franse keuken die op zoek zijn naar een snel en eenvoudig te maken maaltijd. Serveer met een bijgerecht naar eigen keuze voor een complete ervaring!

Nutrition

Calories: 280kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 25g | Fat: 18g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 850mg | Potassium: 400mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 2IU | Vitamin C: 12mg | Calcium: 4mg | Iron: 15mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!