Servings: 4 personen
Calories: 250kcal
Equipment
- ovenschaal
- Pan
- houten lepel
- Schaar of mes voor het hakken van kruiden
- ovenschaal
Ingrediënten
- 500 g Kipfilet
- 2 el Olijfolie
- 4 teentjes Knoflook (fijngehakt)
- 1 el Paprika
- 1 snufje Zout
- 1 snufje Peper
- 2 el Kruiden naar keuze (bijvoorbeeld rozemarijn, tijm of peterselie)
Instructies
- Begin met het voorverwarmen van je oven op 200 graden Celsius.
- Bestrooi de kipfilet royaal met zout, peper en paprika. Hak de knoflook fijn en meng deze met de kruiden.
- Verhit wat olijfolie in een pan en bak de kipfilet kort aan beide kanten goudbruin.
- Leg de kipfilet in een ovenschaal en strooi de gehakte knoflook en kruiden eroverheen.
- Bak de kip in de oven gedurende 20-25 minuten.
Notities
Dit recept met kipfilet is een geweldige optie voor een snelle en smakelijke maaltijd. Geniet van de eenvoud en de mogelijkheden om het recept aan te passen aan je smaak!
Nutrition
Calories: 250kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 30g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 80mg | Sodium: 300mg | Potassium: 500mg | Sugar: 1g | Vitamin A: 160IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 15mg | Iron: 1mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!