Servings: 4 personen
Calories: 320kcal
Cost: $10
Equipment
- Oven
- Bakplaat
- Bakpapier
- Kom voor het marineren
- Keukenborstel (optioneel, voor het bestrijken)
Ingrediënten
- 8 stuks Kippenbouten (of drumsticks)
- 3 eetlepels Olijfolie
- 2 tenen Knoflook (fijngehakt)
- 1 eetlepel Paprikapoeder
- 1 theelepel Komijnpoeder
- 1 theelepel Zout
- 0.5 theelepel Zwarte peper
- 1 takje Verse rozemarijn
- Optioneel: worteltjes, courgette of aardappelen als bijgerecht
Instructies
- Meng de olijfolie, knoflook, paprikapoeder, komijnpoeder, zout en peper in een grote kom.
- Voeg de kippenbouten toe en zorg ervoor dat elke bout goed bedekt is met de marinade.
- Laat de kip minstens 30 minuten marineren (langer voor betere smaak).
- Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
- Leg de gemarineerde kippenbouten op een bakplaat bekleed met bakpapier met ruimte tussen de bouten.
- Bak de kippenbouten ongeveer 40 minuten en draai ze halverwege om.
- Zet na 40 minuten de oven op grillstand en laat de kippenbouten nog 5 minuten garen voor een krokante laag.
Notities
Dit recept voor kippenbouten is perfect voor een gezellige maaltijd met vrienden of familie. Combineer met groenten of aardappelen voor een complete maaltijd.
Nutrition
Calories: 320kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 25g | Fat: 23g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 80mg | Sodium: 650mg | Potassium: 250mg | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 5mg | Iron: 1.5mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!