Ga terug
Krokante Zalm Spinazie

Krokante Zalm Spinazie

Krokante Zalm Spinazie met groene curry in 30 minuten! Makkelijk recept met knapperige zalmfilet en romige saus. Perfect voor doordeweeks of gasten.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 30 minuten
Porties: 2 personen
calorieën: 540

Ingrediënten
  

  • 2 pavés zalm (met de huid)
  • 300 gram verse spinazie
  • 1 stuk ui, fijn gesnipperd
  • 1 teen knoflook, gehakt
  • 1 el groene curry pasta
  • 200 ml kokosmelk
  • 1 el olijfolie
  • 1 el paneermeel of gebakken uitjes
  • 150 gram basmati of jasmijn rijst
  • naar smaak zout en peper

Equipment

  • Middelgrote pan
  • Koekenpan of wok
  • Koekenpan voor de zalm
  • Snijplank
  • Lepel en spatel
  • Vergiet voor de rijst

Method
 

  1. Begin met de rijst; spoel deze af, kook in water met zout en laat apart.
  2. Verhit de olijfolie in een grote pan, voeg de ui en knoflook toe en laat glazig worden.
  3. Voeg de groene curry pasta toe en roer goed door.
  4. Voeg de kokosmelk toe en laat het een minuut pruttelen.
  5. Voeg de spinazie in delen toe en roer tot alles goed gemengd is; breng op smaak met zout en peper.
  6. Verhit een andere pan en bak de zalm met de huidkant naar beneden tot deze krokant is; keer om en kook nog 1-2 minuten.
  7. Serveer de curry spinazie op een bord, leg de zalm er bovenop en garneer met paneermeel of gebakken uitjes en de rijst.

Notities

Experimenteer met vervangingen zoals diepvries spinazie, rode curry pasta, of gebruik andere stevige vis zoals kabeljauw. Bewaar restjes apart in de koelkast; de curry spinazie en rijst blijven 1-2 dagen goed. Voor optimale knapperigheid van de zalm, dep de huid goed droog en laat deze 10 minuten voor het bakken rusten.