Ga terug
Knapperige Zalm Cups

Knapperige Zalm Cups

Knapperige Zalm Cups: een feestelijk & gezond gerecht, klaar in 15 minuten. Perfect voor lunch, borrel of picknick.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Porties: 4 personen
calorieën: 250

Ingrediënten
  

  • 1 Rijpe avocado
  • 200 g Gerookte zalm
  • 1 Wortel In dunne reepjes gesneden
  • paar stuks Slablaadjes (bijv. ijsbergsla of romainesla) Mooi en vers
  • 1 Komkommer In blokjes gesneden
  • 1 el Citroensap Vers geperst
  • 2 el Extra vierge olijfolie
  • naar smaak snufje Zout
  • naar smaak snufje Peper

Equipment

  • Scherp mes
  • Snijplank
  • Dunschiller
  • Citruspers (optioneel)
  • Kommetjes of borden voor serveren

Method
 

  1. Was de slablaadjes onder koud stromend water en droog ze goed.
  2. Schil de wortel en snijd deze in dunne, lange reepjes.
  3. Snijd de komkommer in kleine blokjes en laat eventueel wat schil zitten.
  4. Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in plakjes of blokjes. Besprenkel met citroensap.
  5. Scheur of snijd de gerookte zalm in hapklare stukken.
  6. Neem een slablad en vul met gerookte zalm, wortelreepjes, komkommerblokjes, en avocado.
  7. Druppel olijfolie over de vulling en bestrooi met zout en peper.

Notities

Zorg ervoor dat de slablaadjes goed droog zijn voor de knapperigheid. Variaties zijn mogelijk: vervang de gerookte zalm door gekookte garnalen of gebruik hummus als vervanger voor avocado. Bewaar de ingrediënten apart om de versheid te behouden; vul de cups vlak voordat je ze serveert voor de beste smaak en textuur.