Servings: 4 personen
Calories: 120kcal
Cost: $10
Equipment
- Grote schaal
- Scherp mes
- Schaar voor de munt
- Afwasteil voor fruit
Ingrediënten
- 1 stuk Mango (in blokjes gesneden)
- 1 stuk Ananas (in stukken)
- 2 stuks Kiwi (in plakjes)
- 1 stuk Papaja (in blokjes)
- 1 stuk Banaan (in plakjes)
- 1 el Sap van limoen
- enkele blaadjes Munt (voor garnering)
Instructies
- Meng alle gesneden vruchten in een grote schaal.
- Giet het limoensap over het fruitmengsel en roer voorzichtig door elkaar.
- Verspreid de muntblaadjes over de salade en laat minimaal 15 minuten rusten in de koelkast.
Notities
Gebruik altijd superrijp fruit voor maximale zoetheid. Snijd alles net voor het serveren voor de beste smaak en textuur. Experimenteer met toevoegingen zoals kokosrasp of granola voor een variatie in textuur. Bewaar de fruitsalade afgedekt in de koelkast en consumeer binnen één dag voor de beste kwaliteit.
Nutrition
Calories: 120kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 1g | Sodium: 5mg | Potassium: 300mg | Fiber: 3g | Sugar: 22g | Vitamin A: 1000IU | Vitamin C: 60mg | Calcium: 20mg | Iron: 0.5mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!