Go Back
+ servings
Cajun Knoflook Kip

Cajun Knoflook Kip

Ontdek dit makkelijke Cajun Knoflook Kip recept met romige pasta. Een smaakvol feestmaal op tafel in slechts 30 minuten.
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 4 personen
Calories: 600kcal
Cost: $15

Equipment

  • Een grote pan voor de pasta
  • Een grote koekenpan of braadpan voor de kip en saus
  • Een andere grote pan voor de romige pastasaus
  • Een koksmes voor hakken en snijden
  • Schaaltjes voor ingrediëntvoorbereiding

Ingredients

  • 680 g Kipfilet (in blokjes van 2,5 cm)
  • 30 ml Olijfolie
  • 56 g Boter (verdeeld)
  • 4 tenen Knoflook (fijngehakt)
  • 1 el Cajun kruidenmix
  • 1 tl Gerookte paprikapoeder
  • ½ tl Zout
  • ¼ tl Zwarte peper
  • 60 ml Kippenbouillon
  • 30 ml Slagroom
  • 30 g Geraspte Parmezaan (voor de kipsaus)
  • 450 g Linguine pasta
  • 90 g Boter (voor de pastasaus)
  • 4 tenen Knoflook (fijngehakt)
  • 240 ml Slagroom
  • 100 g Geraspte Parmezaan (plus extra voor garnering)
  • 120 ml Pastawater (opgevangen)
  • ¼ tl Zout
  • ¼ tl Zwarte peper

Instructions

  • Breng een grote pan met water aan de kook en voeg zout toe. Kook de linguine volgens de aanwijzingen op de verpakking tot hij ‘al dente’ is.
  • Laat de kipblokjes uitlekken, doe ze in een kom en besprenkel met olijfolie en kruiden. Meng goed door.
  • Verhit 2 el boter in een koekenpan en bak de gekruide kip in 6-7 minuten gaar.
  • Smelt de resterende 2 el boter in dezelfde pan, voeg de knoflook toe en roer tot geurig.
  • Voeg de kippenbouillon en slagroom toe, laat 2-3 minuten zachtjes pruttelen, en voeg de kip weer toe.
  • In een andere pan, smelt 6 el boter voor de pastasaus en voeg de knoflook toe. Laat zachtjes fruiten.
  • Voeg de slagroom toe aan de knoflook, kook tot het net borrelt, en voeg Parmezaan toe tot het smelt.
  • Meng de gekookte linguine met de romige saus en serveer met de Cajun kip erop.

Notes

Laat de gekruide kip 10 minuten rusten voor het bakken voor een dieper smaakresultaat. Je kunt kippendijfilet of garnalen gebruiken als vervangingen. Voor een lichtere versie kun je volkoren pasta gebruiken of de room vervangen door melk. Bewaar restjes in luchtdichte bakjes maximaal 3 dagen in de koelkast.

Nutrition

Calories: 600kcal | Carbohydrates: 70g | Protein: 35g | Fat: 25g | Saturated Fat: 12g | Cholesterol: 120mg | Sodium: 800mg | Potassium: 600mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 800IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 200mg | Iron: 3mg
Tried this recipe?Let us know how it was!