Ga terug
+ servings
broccoli recept

Broccoli Recept

Ontdek het ultieme broccoli recept voor een smakelijke en gezonde maaltijd. Makkelijk te maken en vol met vitamines. Probeer het vandaag.
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 15 minuten
Totale tijd: 25 minuten
Servings: 4 personen
Calories: 120kcal
Cost: $8

Equipment

  • Grote pan of braadpan
  • Schaar of mes
  • Oven voor de ovenversie

Ingrediënten

Broccoli

Olijfolie

Knoflook (fijngehakt)

Paprikapoeder

Zout

Peper

Geraspte Parmezaanse kaas (optioneel)

Nutrition

Calories: 120kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 3g | Fat: 9g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 7g | Cholesterol: 2mg | Sodium: 350mg | Potassium: 450mg | Fiber: 4g | Sugar: 2g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 90mg | Calcium: 70mg | Iron: 1mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!