Go Back
+ servings
Boeuf Sauté Delights

Boeuf Sauté Delights

Snel en heerlijk Boeuf Sauté Delights recept. Malse rundvleesreepjes met paprika en sperziebonen in een zoet-zoute saus, klaar in 30 minuten. Perfect voor doordeweeks.
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 30 minutes
Servings: 4 personen
Calories: 350kcal
Cost: $15

Equipment

  • Wok of hapjespan
  • Koksmes
  • Snijplank
  • Kommetje
  • Roerlepel of spatel
  • Raspmolen voor de gember

Ingredients

  • 500 g Rundvlees (schouder of filet)
  • 2 el Olijfolie
  • 1 stuk Ui, fijngesneden
  • 2 teentjes Knoflook, fijngehakt
  • 1 stuk Rode paprika, in blokjes
  • 2 el Sojasaus
  • 1 el Honing
  • 1 theelepel Verse gember, geraspt
  • 1 theelepel Paprikapoeder
  • zout naar smaak Zout
  • peper naar smaak Peper
  • 150 g Sperziebonen

Instructions

  • Snijd het rundvlees tegen de draad in dunne reepjes.
  • Verhit de olijfolie in een grote wok of hapjespan op middelhoog vuur en voeg ui en knoflook toe. Bak de ui en knoflook tot glazig en zacht, pas op dat de knoflook niet verbrandt.
  • Voeg de reepjes rundvlees toe en laat ze 2-3 minuten aanbraden zonder te roeren. Roer het vlees om en bak nog 2 minuten mee.
  • Voeg de paprika, wortel en sperziebonen toe en bak 3-4 minuten mee.
  • Meng in een kom sojasaus, honing, geraspte gember, paprikapoeder, zout en peper, en giet het over het vlees en groenten. Roer goed door en laat nog 2-3 minuten pruttelen tot de saus glanst en dikker wordt.
  • Serveer warm op borden of in een grote schaal, eventueel met rijst of noedels.

Notes

Snijd alles van tevoren klaar zodat je snel kunt werken. Dit gerecht smaakt ook heerlijk met andere groenten, dus wees creatief met wat je in huis hebt. Restjes kunnen tot 3 dagen in de koelkast worden bewaard of tot 2 maanden in de vriezer. Probeer variaties zoals het toevoegen van kastanjes of pittige chilivlokken voor extra smaak.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 30g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 10g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 600mg | Potassium: 700mg | Fiber: 5g | Sugar: 5g | Vitamin A: 450IU | Vitamin C: 60mg | Calcium: 40mg | Iron: 3mg
Tried this recipe?Let us know how it was!