Ga terug
Biefstuk Noodles Groenten

Biefstuk Noodles Groenten

Biefstuk Noodles met Groenten: een smaakvol Aziatisch wokgerecht dat in 30 minuten op tafel staat. Ontdek ons makkelijke recept voor een snelle doordeweekse maaltijd.
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 30 minuten
Porties: 4 personen
calorieën: 450

Ingrediënten
  

  • 300 g Chinese noedels eiernoedels of dunne tarwenoedels
  • 200 g Mager rundergehakt of biefstukreepjes
  • 1 stuks Wortel geschild en in dunne reepjes (julienne)
  • 1 stuks Rode paprika in dunne reepjes
  • 100 g Broccoli in kleine roosjes
  • 2 el Sojasaus licht of donker, naar smaak
  • 1 el Sesamolie
  • 2 teentjes Knoflook fijngehakt
  • 1 stuks Ui gesnipperd
  • 1 snufje Zout
  • 1 snufje Peper versgemalen

Equipment

  • Wok of diepe koekenpan
  • Kookpan
  • Koksmes en snijplank
  • Vergiet
  • Houten spatels of wokspatels

Method
 

  1. Breng een grote pan water aan de kook en voeg zout toe.
  2. Kook de Chinese noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking en giet ze af.
  3. Zet een grote wok of koekenpan op middelhoog vuur en verhit de sesamolie.
  4. Voeg de gesnipperde ui en de fijngehakte knoflook toe en bak goudgeel en zacht.
  5. Voeg het rundergehakt of de biefstukreepjes toe en bak tot het vlees gaar is en een mooi bruin korstje heeft.
  6. Voeg de wortelreepjes, paprikareepjes en broccoliroosjes toe aan de wok en roerbak 5 minuten.
  7. Voeg de gekookte noedels en sojasaus toe en meng alles goed door elkaar.
  8. Serveer de Biefstuk Noodles direct in diepe borden of kommen.

Notities

Voor variaties kun je kip of tofu gebruiken in plaats van biefstuk. De groenten zijn flexibel; probeer andere soorten zoals sperziebonen of champignons. Bewaar restjes in de koelkast voor maximaal 2 dagen en warm ze weer op met een beetje water of bouillon. Dit gerecht is ook een hit bij kinderen; maak het minder pittig voor hen.