Servings: 2 personen
Calories: 200kcal
Equipment
- Blender
- Messenblok Voor het snijden van bananen
- Glas voor serveren
Ingrediënten
- 2 stuks Bananen (rijp)
- 1 eetlepel Cacaopoeder
- 150 ml Yoghurt (naturel of vanille)
- 1 eetlepel Honing (of naar smaak)
- 150 ml Melk (koemelk of plantaardige melk)
Instructies
- Begin met het schillen van de bananen en snijd ze in stukken.
- Add de gesneden bananen, cacaopoeder, yoghurt, honing en melk in de blender. Blend tot een gladde massa.
- Proef de smoothie en pas aan indien nodig. Serveer in een hoog glas.
Notities
Deze bananensmoothie met cacao is enkel en snel te maken. Perfect voor elk moment van de dag!
Nutrition
Calories: 200kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 8g | Fat: 6g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 18mg | Sodium: 115mg | Potassium: 450mg | Fiber: 3g | Sugar: 12g | Vitamin C: 5mg | Calcium: 200mg | Iron: 0.5mg
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!